12 разных салатов с авокадо. Ммм... вкуснятина.
00:00 Салаты
00:29 С огурцом и помидорами
01:52 С сладким перцем
02:41 С тунцом и сыром
03:41 С тунцом и зеленью
04:55 С красной капустой
05:55 С красной рыбой и вкусной заправкой
07:07 С креветками
08:32 С редисом
09:45 С клубникой
10:48 С куриными сердечками (майонез или сметана)
11:59 С цветной капустой (сметана)
13:01 С яйцом и курицей (майонез)
1. С огурцом и помидорами
1 шт. - авокадо
1-2 шт. - помидоры
1 шт. - огурец
1/2 шт. - лук
10 гр. - руккола
2 ст.л. - растительное масло
2 ч.л. - лимонный сок
соль, специи
Авокадо порезать кусочками и сбрызнуть лимонным соком. Помидоры порезать крупными кусочками, огурец - соломкой, лук — тонкими полосками. Рукколу порезать на 2-3 части. Сложить к #авокадо. #салатсавокадо посолить, поперчить. Заправить и перемешать.
2. С сладким перцем.
1 шт. - авокадо
1 шт. - сладкий перец
1 шт. - помидор
2 зубка - чеснок
1 ч.л. - сок лимона
30 мл. - оливковое масло
соль и специи
Авокадо