Дыхание Позвоночным Столбом-это простая практика, которая направлена на расслабление мышц спины, усиление энергии на позвоночник, активирование области крестца, щитовидной железы и надпочечников. Это упражнение выполняем непременно сочетая с дыханием. На вдохе -прогибаемся, на выдохе-выгибаемся. Идет мощное усиление энергии на позвоночник, и вместе с этим - омолаживание всего организма. Выполняем цикл из вдоха-выдоха не менее 9 раз. Занимайтесь ЛФК каждый день! И будьте здоровы!
📌ЛФК на Яндекс.Дзен
📌ЛФК в Телеграм
📌ЛФК во Вконтакте ()
📌ЛФК на RuTube
👇почта Натальи lfkeveryday@👇
1 view
285
65
4 months ago 00:01:29 1
ПОМОЛОДЕЙТЕ НА 5 ЛЕТ // Регистрация на бесплатный мастер-класс для омоложения в описании к видео 👇
4 months ago 00:01:20 1
БЕЗ БОТОКСА // Бесплатный мастер-класс для естественного омоложения в описании к видео 👇
4 months ago 00:21:48 1
Суфийский метод растяжки шеи для оздоровления,омоложения.коррекции и зарядки тела!
4 months ago 00:08:39 1
ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА за НЕДЕЛЮ возможно! / Как подтянуть ОВАЛ лица в домашних условиях?
4 months ago 00:22:36 1
Омоложение лица. 10 методов
4 months ago 00:05:53 1
Омоложение без пластики. Гимнастика для лица от Анастасии Бурдюг
4 months ago 00:09:17 1
Упражнение КОВШ за минуту очистит лимфу, улучшит память, омолодит лицо и шею. Стань вновь молодым.
4 months ago 00:00:10 1
Упражнение для омоложения ❤🔥 #упражнения
4 months ago 00:08:07 1
ЭТО ВОЛШЕБНОЕ упражнение убирает ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК и 50% МОРЩИН на ЛИЦЕ и ШЕЕ!
4 months ago 00:00:59 1
Чтобы убрать морщины вокруг рта и брыли, начните с ЭТОГО #морщины #брыли #омоложение
4 months ago 00:09:23 1
КОЖА ПОДТЯНЕТСЯ ЗА 7 ДНЕЙ! УБРАТЬ МАЛЯРНЫЕ МЕШКИ и ОТЁКИ. ЛЕЧИМ ЛИМФОУЗЛЫ И ЩИТОВИДКУ.
4 months ago 00:00:10 1
Упражнение для улучшения работы почек и омоложения всего организма ❤🔥 #упражнения
4 months ago 00:00:10 1
Упражнение для омоложения организма ❤🔥 #упражнения
4 months ago 00:08:40 1
Старый МОНАХ: Всего 5 упражнений для МОЩНОГО омоложения организма