Знаете ли вы свои показатели холестерина?

Холестерин — это жироподобное вещество, которое необходимо для нормального функционирования вашего организма. Оно необходимо вашему организму для строительства клеточных мембран, выработки гормонов и витамина D. Холестерин попадает в вашу кровь из двух источников: из пищи, которую вы едите… и из вашей печени, которая способна его производить. Но если ваши показатели холестерина слишком высоки, он может накапливаться, создавать бляшки и вызвать сужение артерий. С годами это вызывает осложнения, такие как инфаркт миокарда или инсульт. Количество людей, страдающих от последствий повышенного уровня холестерина очень велико. Еще важнее контролировать уровень холестерина, если у вас есть и другие факторы риска, такие как: высокое артериальное давление, сахарный диабет и если вы курите. Как измерить уровень холестерина? Его легко покажет анализ крови! Если ваш показатель уровня холестерина слишком высок, не паникуйте, есть много способов снизить его: 1. Следите за тем, что вы едите