5 minute WARMUP routine at home || No Jumping || No Equipment
Let’s warm up together with this quick & effective no-equipment warmup workout that you can do anywhere, anytime! No jumping, low-impact warmup routine to start your workout. Follow along to get all your muscles warmed up & ready!
I recommend warming up for at least 5 minutes before any workout. If you have more time, I would recommend adding additional warmups for the primary muscles you will be working on. For example, if you are doing an upper body day, you could perform a few sets of your exercises with no or little weight to further get them ready for your workout.
If you have any muscles that are particularly tight, I would recommend spending a little extra time on warmup for those. Thank you for joining & hope you enjoyed! Please let me know if you have any questions in the comments below.
Do this 15 minute glutes workout next:
🤍 V
📍 Shop my look (similar):
📍 My Amazon Storefront:
📍 Non-Amazon Recommendations & Outfits:
CONTACT (business inquiries): fashioneatstravel@
INSTAGRAM:
TIKTOK: @?
PINTEREST:
#5_Minute_Warmup
#Vera_LaRo
#No_Jump_Workout
#No_Equipment_Warmup
Don’t Forget To Subscribe: 🎯
DISCLAIMER: Please consult your doctor or healthcare professional before beginning any new workouts. The workouts on this page are workouts that I do, and that have worked for me, but they may not be suitable for everyone. All information provided on this page is meant for educational & informational purposes only. Performing any exercises or workouts shown on this page is done at your own risk.
1 view
116
31
5 months ago 00:32:10 1
Варим новое для себя пиво! ТОМАТНОЕ ГОЗЕ!!!
5 months ago 00:13:18 1
Сводка дня Фронт 5-Апреля! свежие новости - только что! решающий сирена! 3 минут назад! сейчас
5 months ago 00:06:07 1
Беру КЕФИР, 1 ЯБЛОКО и 10 минут! МУЖ СЪЕДАЕТ по 10 ШТУК И НЕ ПОПРАВЛЯЕТСЯ/рецепт/
5 months ago 00:00:59 1
Рассольник
5 months ago 00:05:48 1
Почему я Раньше до этого не додумался, самоделка из ведра за 5 минут
5 months ago 00:05:21 1
Сдобные булочки по 9 коп / Butter buns
5 months ago 00:10:12 1
Где репетировать в Спб: Выпуск 6. Mankra
5 months ago 00:10:43 1
НОГИ БОЛЕТЬ НЕ БУДУТ! Всего 2 минуты в день!
5 months ago 00:28:23 1
Как я навсегда уничтожила грибок ногтей! Грибок ногтей на ногах лечение в домашних условиях
5 months ago 00:13:45 1
8 Невероятно Простых Способов Уменьшить Жир на Боках
5 months ago 00:01:00 1
Эта хитрость с мясом перевернет Ваше сознание! Должна знать каждая хозяйка!
5 months ago 00:21:30 1
Твоя осанка станет идеальной и не сможешь сутулиться даже если захочешь сутулиться. 5 минут сделай
5 months ago 00:05:46 1
Это настоящая Вкуснятина, весь секрет в соусе! Быстро и вкусно из Курицы. Сочные Куриные Бедрышки!!!
5 months ago 00:14:48 1
Мой самый любимый рецепт сдобной Паски! Сладкая , влажная, мягкая ПАСХА 2024 г.
5 months ago 00:10:53 1
Двухшовный капюшон. Моделирование на базе одношовного капюшона за 5 минут
5 months ago 01:15:34 1
O 5 minút 12: Blaha vs. Hajko |
5 months ago 00:12:46 1
Больше никаких дрожжей и минимум муки! Полезные, МЯГКИЕ как пух и вкусные пироги в духовке.
5 months ago 00:39:04 1
Обзор 8 тура. Непомнящий - Абасов! 👑 Турнир претендентов 2024 🎤 Сергей Шипов ♕ Шахматы
5 months ago 00:03:49 1
Ох какая ВКУСНЯТИНА! Простой и быстрый РЕЦЕПТ СЛОЕНЫХ ПИРОЖКОВ! Супер ВЫПЕЧКА к ЧАЮ!
5 months ago 00:08:48 1
Секрет Тибета и нейронауки в 5 минутном упражнении!
5 months ago 01:35:49 1
Фильм на реальных событиях // ОДНА // Художественный фильм | Качество HD 2022..
5 months ago 00:04:52 1
Стакан Творога и 5 Минут!Таких в Магазине не Купишь!Легкий рецепт творожного печенье с Начинкой!