4 MIN REVERSE PLANK WORKOUT – TABATA SONG REAL TIME – 8 REVERSE PLANK VARIATIONS
NEW UPDATED VERSION HERE:
MUSIC // TIMER // VOCAL CUES
4 MINUTE FULL BODY WORKOUT
FULL BODY ABS BACK ARMS GLUTES LEGS
TABATA SONG REAL TIME WORKOUT - with timer and vocal cues
8 REVERSE PLANK VARIATIONS
FULL BODY REVERSE PLANK WORKOUT - real sweat
PLANK EXERCISES in this video:
1. DYNAMIC REVERSE PLANK
2. REVERSE PLANK BRIDGE
3. HIGH REVERSE PLANK
4. REVERSE PLANK LEG LIFT - LEFT
5. REVERSE PLANK LEG LIFT - RIGHT
6. LOW REVERSE PLANK
7. REVERSE PLANK BRIDGE KNEE TUCK
8. REVERSE PLANK HIGH KICK
TAGS:
REVERSE PLANK VARIATIONS; DIFFERENT REVERSE PLANK EXERCISES; REVERSE PLANK POSITION; REVERSE PLANK EXERCISE BENEFITS; REVERSE TABLE TOP; 8 REVERSE PLANK EXERCISES; GLUTES EXERCISES; EXERCISES FOR GLUTES; GLUTES MUSCLES; CORE EXERCISES; PLANK CORE EXERCISES; CORE STRENGTH; REVERSE PLANK ARMS; REVERSE PLANK LEGS; REVERSE PLANK BACK; REVERSE PLANK FULL BODY; REAL TIME REVERSE PLANK WORKOUT
1 view
85
25
2 weeks ago 00:12:37 1
LEGB-rule. Как Python ищет имена переменных
3 weeks ago 00:00:00 1
. 2 HEART OF CHERNOBYL➤ИДУ СВОЕЙ ДОРОГОЙ➤СТАЛКЕР 2➤ПРОХОЖДЕНИЕ➤Часть 4🎮
1 month ago 00:29:00 1
DIY / Мастер класс “новогодняя корона для костюма снежинки“👸🎄❄️/ christmas crown 🎄❄️👑
1 month ago 00:31:13 1
Полная Инструкция К Решению Конфликтов | Если Вами Манипулируют | Если Вас Эмоционально Раскачивают
1 month ago 00:08:48 1
Моющий вертикальный пылесос Teqqo Aquastick 3 в 1 💦ОБЗОР и ТЕСТ ✅
2 months ago 00:05:49 1
Копчёная грудинка!!! Такое мясо слишком быстро съедается!#копчениемяса#коптилка#беседкасвоимируками#