4 MIN EASY AB WORKOUT FOR BEGINNERS - REAL TIME TABATA WORKOUT
NEW UPDATED VERSION HERE:
MUSIC // TIMER // VOCAL CUES
REAL TIME TABATA WORKOUT - EASY AB WORKOUT FOR BEGINNERS - with timer and vocal cues
20 sec WORK / 10 sec REST
8 ROUNDS
4 MIN WORKOUT
Repeat as many times as comfortable.
LIST OF EXERCISES:
1. SEATED BICYCLE ABS
2. LOW PLANK
3. RUSSIAN TWIST
4. LOW PLANK
5. SEATED KNEE TUCK
6. LOW PLANK
7. HEEL TOUCH
8. LOW PLANK
Don`t forget to HAVE FUN LIVING!
TAGS:
REAL TIME TABATA EASY AB WORKOUT FOR BEGINNERS;
AB EXERCISES FOR BEGINNERS; EASY AB WORKOUT FOR BEGINNERS; EASY AB WORKOUTS THAT WORK FAST; EASY STOMACH EXERCISES TO DO AT HOME; UPPER AB WORKOUTS; LOWER AB WORKOUTS; EXERCISES FOR FLAT TUMMY; AB CIRCUIT TRAINING AT HOME; EXERCISES FOR LOWER ABS WOMEN; GREAT ABS EXERCISES; KILLER LOWER ABS EXERCISES; KILLER LOWER ABS WORKOUT; AB WORKOUTS FOR 6 PACK; AB WORKOUTS AT HOME; AB WORKOUT FOR WOMEN; AB PLANK; CORE EXERCISES FOR BEGINNERS; CIRCUIT TRAINING AT HOME; CORE BLASTER;
1 view
96
29
3 weeks ago 00:12:37 1
LEGB-rule. Как Python ищет имена переменных
4 weeks ago 00:00:00 1
. 2 HEART OF CHERNOBYL➤ИДУ СВОЕЙ ДОРОГОЙ➤СТАЛКЕР 2➤ПРОХОЖДЕНИЕ➤Часть 4🎮
1 month ago 00:29:00 1
DIY / Мастер класс “новогодняя корона для костюма снежинки“👸🎄❄️/ christmas crown 🎄❄️👑
2 months ago 00:31:13 1
Полная Инструкция К Решению Конфликтов | Если Вами Манипулируют | Если Вас Эмоционально Раскачивают
2 months ago 00:08:48 1
Моющий вертикальный пылесос Teqqo Aquastick 3 в 1 💦ОБЗОР и ТЕСТ ✅
2 months ago 00:05:49 1
Копчёная грудинка!!! Такое мясо слишком быстро съедается!#копчениемяса#коптилка#беседкасвоимируками#