Ингредиенты:
- Свиные ребра
- Картофель
- Грибы
- Морковь
- Соль и перец
- Оливковое масло
- Соевый соус
Салат:
- Свежая капуста
- Редис
- Зеленый лук
- Уксус
- Соль и перец
- Оливковое масло
1 тарелка - кето диета:
- Свиные ребра
- Овощной салат
2 тарелка - обычная еда:
- Свиные ребра
- Запеченные овощи
- Овощной салат
3 тарелка - постная еда (без мяса):
- Запеченные овощи
- Овощной салат
Мясо и овощи могут быть любыми, которые у вас есть дома в наличии.
Если у вас большая семья то очень легко и удобно готовить в одном противне все что нужно для каждой диеты.
Приятного Вам аппетита!! =)
1 view
637
278
5 months ago 00:08:10 1
Как КРАСИВО покрасить ЯЙЦА на ПАСХУ без красителей/ МРАМОРНЫЕ яйца в Луковой Шелухе и чае Каркаде
5 months ago 01:32:37 1
Грабитель банка прячется в богатом доме | Триллер | Приключения | Комедия | Фильм
5 months ago 00:11:31 1
Быстрые паски - куличи! Без дрожжей и расстойки - ВСЕГДА получается вкусно!
5 months ago 00:00:35 1
Идея для вкусного ужина #еда #ужин #food
5 months ago 00:09:46 1
Паска - Кулич за час! Без дрожжей и расстойки теста!Самый быстрый и вкусный рецепт😋👍🏻!
5 months ago 00:02:17 1
Беру БАНКУ ФАСОЛИ и солёные огурцы! Готовлю потрясающий салат! Вкусный рецепт из простых продуктов!
5 months ago 00:03:48 1
Как КРАСИВО покрасить ЯЙЦА на ПАСХУ используя всего 3 красителя/ БЫСТРО и Экономно!
5 months ago 00:03:28 1
Беру БАНКУ ГОРОШКА и готовлю гениальный суп! Вкусный рецепт из простых продуктов за 20 минут!
5 months ago 00:01:39 1
Потрясающее Горячее Блюдо - тушеная капуста в мультиварке. Такое Блюдо с Капустой понравится Всем
5 months ago 00:13:27 1
Жареная Картошка с Грибами. Как пожарить картошку чтобы просили еще.Пошаговый рецепт в гостях у Вани
5 months ago 00:10:39 1
ЧТО ЕСТЬ НА УЖИН, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ. Быстро и просто УЖИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Ужин ПП. ОВОЩИ И КУРИНОЕ ФИЛЕ.
5 months ago 00:11:05 1
Сделай ЭТО и МАКАРОНЫ станут в 2 раза вкуснее! 5 хитростей и сырный СОУС
5 months ago 00:04:36 1
Теперь курицу с картошкой буду готовить только так! Все смешать и в духовку! Картошка с курицей
5 months ago 00:00:30 1
А вы правильно жарите яичницу? Сохраняй ✅ и поделись ✈️
5 months ago 00:02:13 1
Три штуки съедаю за раз! Просто Вкусно получается! Рыбные котлеты с сыром на пару в мультиварке ужин
5 months ago 00:00:31 1
#еда #рецепты
5 months ago 00:02:53 1
ЛАЙФХАК - КАК ОТДЕЛИТЬ ИКРУ ОТ ПЛЁНКИ (просто)
5 months ago 00:08:37 1
ДОМАШНЯЯ ЛАЗАНЬЯ самый простой и вкусный рецепт Люда Изи Кук обед Итальянская кухня ужин Lasagne
5 months ago 00:08:36 1
Сочные куриные отбивные! Просто тают во рту. Идеальный рецепт кляра для отбивных и рыбы.
5 months ago 00:02:25 1
Колбаса на пару вкуснее любой ветчины и котлет! Знаменитая закуска в мультиварке
5 months ago 00:18:14 1
Зимой вкуснее, чем летом! СУПЫ в банке - 5 рецептов! 15 МИНУТ вместо 2 часов! Заготовки НА ЗИМУ
5 months ago 00:00:48 1
ВСЯ КРУПНАЯ РЫБА КЛЮЁТ НА ЭТУ НАСАДКУ
5 months ago 00:09:50 1
ПЕЛЬМЕНИ ПО КОРЕЙСКИ❤️ НА СКОВОРОДЕ💖Не уступают Мантам👍СОЧНО и ВКУСНО
5 months ago 00:12:02 1
💊КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО? КАКОЙ УЖИН ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова