Упражнение при защемлении седалищного нерва

Показываю в видео эффективное упражнение при защемлении седалищного нерва. Суть упражнения в том, чтоб расслабить бедренную мышцу и освободить седалищный нерв от защемления. С первого раза это упражнение помогает снять боль в пояснице. Канал Юрия Недашковского: Мой вечер | Идеальный вечер: Мои покупки: Поход к парикмахеру: Летим в Египет: Обзор номера в отеле Desert Rose Resort в Хургаде: Блеск для губ Clarins Eclat Minute: Ольга Любарская: - мой инстаграм: Олег Любарский: - инстаграм: Лиза Любарская: - инстаграм - - канал Жучок - #упрежнение #нерв #седалищныйнерв #лечение #ОльгаЛюбарская #Жучок