Показываю в видео эффективное упражнение при защемлении седалищного нерва. Суть упражнения в том, чтоб расслабить бедренную мышцу и освободить седалищный нерв от защемления. С первого раза это упражнение помогает снять боль в пояснице.
Канал Юрия Недашковского:
Мой вечер | Идеальный вечер:
Мои покупки:
Поход к парикмахеру:
Летим в Египет:
Обзор номера в отеле Desert Rose Resort в Хургаде:
Блеск для губ Clarins Eclat Minute:
Ольга Любарская:
- мой инстаграм:
Олег Любарский:
- инстаграм:
Лиза Любарская:
- инстаграм -
- канал Жучок -
#упрежнение #нерв #седалищныйнерв #лечение #ОльгаЛюбарская #Жучок
1 view
60
21
3 months ago 00:00:00 799
Практическая сессия: применение интерактивных игр в работе над лексико-грамматическими категориями у детей с ОВЗ
3 months ago 00:00:50 1
🎯 ПОЯС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ТОНУС ОТЗЫВЫ ⚠ КОРРЕКЦИОННОЕ БЕЛЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН КУПИТЬ 🔴
3 months ago 00:01:15 1
ЛЕКАРСТВО ДЛЯ ПРОСТАТЫ ⚫
3 months ago 00:00:21 4
Сочи присоединился к всероссийскому флешмобу «Зарядка Паркинсона»
3 months ago 00:01:37 4
Братчук: Главная задача для крымчан на летний сезон – готовиться к деоккупации полуострова
3 months ago 00:00:26 4
Безопасность при оставлении на ночь сотовых телефонов на зарядке
3 months ago 00:00:00 1
Применение ОМ для проведения ДЭ и методология системы оценивания заданий в 2024 году и вопросы орг. разработки ОМ на 2025 г.
3 months ago 00:02:02 2
Как научить собаку команде «Ко мне!»
3 months ago 00:10:09 7
V Фестиваль сакральных знаний “Ведаю путь“ прошел в Москве
3 months ago 00:02:07 3
Тренировка Камилы, перед короткой программой. Гран-при “Идель“ Казань.
3 months ago 00:02:04 13
✅ Восстанавливаем переключаемость органов речи. Часть 9
3 months ago 00:01:29 1
🍣 Как избавиться от лишнего жира на теле 🤘 Минус 40 кг ютуб
3 months ago 00:01:41 1
КАК ВЫУЧИТЬ РАЗГОВОРНЫЙ АНГЛИЙСКИЙ ДОМА ✔ МОЖНО ЛИ ИЗУЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК САМОСТОЯТЕЛЬНО 🔥
3 months ago 00:01:59 1
ЯНДЕКС ЗАРАБОТОК НА ВЫПОЛНЕНИИ ЗАДАНИЙ ТОЛОКА 🏁
3 months ago 00:10:56 1
Ежедневная зарядка и упражнения для полных 50+. Ходьба с Лесли Сансон.
3 months ago 00:00:22 1
Сотрудники Госавтоинспекции провели занятие в детском саду №1 города Балтийска для детей младшей группы “Светлячки“
3 months ago 00:02:15 1
Мелкая моторика. Разминка для пальцев.
3 months ago 00:10:57 1
3 минуты от проблем с позвоночником Шишонина на каждый день! Гигиеническая гимнастика!
3 months ago 00:00:36 1
Предательница готовила коктейли Молотова по заданию спецслужб Украины для террористов в Запорожье
3 months ago 00:11:39 1
Грыжа пищеводного отверстия. Какие упражнения могут помочь?
3 months ago 00:01:09 1
⚠ Жир на ногах отечные ноги много целлюлита 🤘 Целлюлит на внутренней стороне бедра как избавиться
3 months ago 00:08:28 1
Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.
3 months ago 00:04:57 1
Почему болит плечо? 4 упражнения при боли в плечевом суставе, чтобы не довести до артроза!
3 months ago 00:10:02 1
Гимнастика для лёгких и бронхов – НЕ дыхательная! * При Бронхите, Астме, ХОБЛ, после Ковида, и др.