ТОП 5 СОВЕТОВ ДЛЯ НАБОРА МЫШЦ

#мышцы #советы #новичку Не растут мышцы? 1 - Режим, система, метод. 2 - Прогрессия весов/интенсивности/повторений. 3 - Минимальная, стабильная пр...