Как не сойти с ума от паники во время информационной агрессии

Массовая информация формирует эмоциональный фон всех нас. В моменты трагедий и кризисов это особенно явственно и наглядно. Но мы не задумываемся. И рвём себя. Провела короткий полезный эфир “Как не сойти с ума от паники во время информационной агрессии“. Я не психолог, а журналист, поэтому рассказала: - как не заблудиться в море поступающей информации; - что читать, а что игнорировать; - что из всего контента действительно важно и реально вам нужно, а что вас разрушает; - о разных типах контента и массовой информации; - как мы сами создаём панические настроения; - что будет, если вы посмотрите, и что, если не посмотрите. Очень рекомендую показать это видео старшим родственникам, которые сейчас не отходят от ТВ, хотя их лично трагедия не коснулась. Они рвут себя, поднимают себе давление и нервы. И всё потому, что не умеют работать с информацией. Детям тоже рекомендую.