Это Исправит Осанку За 3 Минуты Здоровая Спина #АртемФитнес
Как исправить осанку? Сядь ровно!, Не сутулься! — если вы часто слышите такие фразы в своей адрес, то у вас, мой друг, наверное, есть проблемы с осанкой. И если сейчас вам это не кажется чем-то особенным, со временем ситуация может усугубиться, что приведет к серьезным проблемам со здоровьем.
Если у вас плохая осанка уже сейчас, велика вероятность, что таковой она останется до конца вашей жизни. К сожалению, в современном мире эта проблема становится все более распространенной. Мы вечно горбимся, когда смотрим в телефон, компьютер или планшет. Заработать плохую осанку несложно, а вот исправить ее довольно затруднительно. Но затруднительно не значит невозможно! Благодаря этим упражнения ваша осанка улучшиться!
🔔 тайм код 💎 ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ упражнения:
Локти вперед-назад ⏩ 0:39
Наклоны вперед ⏩ 1:27
Раскрывание с шагом ⏩ 2:05
Отводы руками в наклоне ⏩ 2:48
Отводы руками назад стоя ⏩ 3:22
Как ЛЕГКО НАЙТИ МОИ упражнения в Инте
1 view
3427
1237
4 days ago 00:33:48 1
ГЛАВНАЯ ОШИБКА в отношениях, которая ВСЁ ПОРТИТ... Александр Меньшиков
5 days ago 00:08:05 1
Центральная ФИКСАЦИЯ ОПТИЧЕСКИХ ОСЕЙ с помощью 3 светодиодных ламп! Уильям Бейтс!
6 days ago 00:57:41 1
🔴 БОГ ПРОСИТ 2 МИНУТЫ ВАШЕГО ВРЕМЕНИ!!!
1 week ago 00:17:45 1
ГАИ САО кладет на законы, приказы и ПДД и граждан. Береговой, Качнов, Песков.
1 week ago 00:19:18 1
Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!
1 week ago 00:20:55 1
Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие? ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп
1 week ago 00:09:47 1
Перекос таза - как исправить за 15 мин
1 week ago 00:11:07 1
Как выровнять таз. Как определить перекос таза. Косой таз причины.
2 weeks ago 00:08:33 1
Три лампы! Быстро смотрим! Вибрации на лампы! А А О О У У М М! Прозрение!
2 weeks ago 00:17:18 1
Больные почки и отказ почек. Как вылечить и предотвратить?
2 weeks ago 00:05:34 1
Зомби-апокалипсис в Minecraft (Сборка)
2 weeks ago 00:17:03 1
Труд СЕРДЦА и ТРУД ДИАФРАГМЫ. Вдох и выдох по 8 ударов сердца! А Л Ла Ху - А К Ба Р
2 weeks ago 00:09:17 1
Пародия на “КВН“ и Маслякова
3 weeks ago 00:05:46 1
Процедурные движения для скелетных анимаций | Animation Rigging
3 weeks ago 00:03:22 1
. – Мама, я не жалею
3 weeks ago 00:01:59 1
Перед Новым годом в приюте Муха! Котофеевский терем!
3 weeks ago 00:02:32 1
БАРБАРИКИ ♫ У ДРУЗЕЙ НЕТ ВЫХОДНЫХ ❤️ ВЕСЕЛЫЕ ПЕСЕНКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ 👼 0+
3 weeks ago 00:10:06 1
Эти Вечерние Привычки УБИВАЮТ Тебя! Немедленно Исправь Перед 2025!
4 weeks ago 00:25:27 2
Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях — всё из-за ЭТОЙ мышцы
4 weeks ago 00:29:45 1
5 признаков гормонального дисбаланса у мужчин и как это исправить.Лиза и Райан Гудкин.
4 weeks ago 00:01:39 3
БЕЗ ПРОГРАММ 👉 Как обойти блокировку YouTube / замедление ютуб 👉Как ускорить ютуб на телефоне быстро
1 month ago 00:27:58 7
Всё остановится, когда внутренне остановитесь Вы
2 months ago 00:40:46 1
Причина большинства болезней. Связь здоровья людей и здорового состояния почв.
2 months ago 00:18:13 1
Как нарцисс убивает твою личность. Любимые приемы нарцисса в отношениях. Нарцисс в отношениях.