Это Исправит Осанку За 3 Минуты Здоровая Спина #АртемФитнес
Как исправить осанку? Сядь ровно!, Не сутулься! — если вы часто слышите такие фразы в своей адрес, то у вас, мой друг, наверное, есть проблемы с осанкой. И если сейчас вам это не кажется чем-то особенным, со временем ситуация может усугубиться, что приведет к серьезным проблемам со здоровьем.
Если у вас плохая осанка уже сейчас, велика вероятность, что таковой она останется до конца вашей жизни. К сожалению, в современном мире эта проблема становится все более распространенной. Мы вечно горбимся, когда смотрим в телефон, компьютер или планшет. Заработать плохую осанку несложно, а вот исправить ее довольно затруднительно. Но затруднительно не значит невозможно! Благодаря этим упражнения ваша осанка улучшиться!
🔔 тайм код 💎 ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ упражнения:
Локти вперед-назад ⏩ 0:39
Наклоны вперед ⏩ 1:27
Раскрывание с шагом ⏩ 2:05
Отводы руками в наклоне ⏩ 2:48
Отводы руками назад стоя ⏩ 3:22
Как ЛЕГКО НАЙТИ МОИ упражнения в Инте
1 view
3425
1237
2 weeks ago 00:08:57 1
Как Научиться Подтягиваться (НА ОДНОЙ РУКЕ!)
2 weeks ago 00:21:37 1
Эта ЗАРЯДКА лучше чем Пять Тибетских Жемчужин и Око Возрождения | Утренний комплекс на ВСЕ ТЕЛО
2 weeks ago 00:00:54 1
Откуда появилось Птичье молоко? И почему оно так называется? #история
2 weeks ago 00:07:36 1
Оклейка переднего бампера на редком автомобиле BMW Z4 #xpel #xpelstealth
2 weeks ago 01:23:46 1
Половинки - Сезон 2 - Выпуск 12 -
2 weeks ago 00:17:48 1
Послание Отца Небесного “Нет места страхам“ г. Апостол Слова
2 weeks ago 00:05:16 1
Светлана Копылова - Две Марии
2 weeks ago 00:32:28 1
Не позволяйте манипулировать собой! | Джоэл Остин | Аудиопроповедь
2 weeks ago 00:02:33 1
Исправление Ошибки Van9003 В Valorant В Windows 11 | Шаг За Шагом
2 weeks ago 00:03:35 1
Valorant решение ошибки van9001 на Windows 11
2 weeks ago 00:03:32 1
Dabro - Ты знаешь, мам (Official video)
2 weeks ago 00:00:00 1
НАЙДЁМ ПОДХОД! У меня БАР. Как с ним жить и как лечить? Фармакотерапия / КПТ / Группы / IPSRT
2 weeks ago 00:06:12 1
Язык тела кошек: 5 признаков того, что кошка вас недолюбливает
2 weeks ago 00:30:47 1
ТЕМА 1. ОСНОВЫ ПЕРСПЕКТИВЫ
2 weeks ago 00:04:49 1
уYou are destiny Alan ( 阿兰) перевод на русский язык ( с английского) OST Чудесная страна любви
2 weeks ago 01:36:53 1
Игра Цивилизаций. Оценка текущего момента. Павел Щелин - политический философ..
2 weeks ago 00:03:34 1
ОТЕЛЬ ХАЗБИН | You Didn’t Know |@NatashaKotori, @Jackie_O, Анна Мосолова, @asyashepri_ru, DemonKitty
2 weeks ago 00:17:54 1
Спасёт ли веганство планету? || За гранью устойчивого развития (рус. суб | rus sub)