ЧТО БУДЕТ если КАЧАТЬ БИЦЕПС каждый день?

#бицепс#какнакачать#банки Привет,друзья.Всех с Новым Годом.И вот первое мое видео в этом году.В данном видео вы увидите 4 эффективных упражнения на бицепс,которые выполняю я сам.Стоит ли качать бицепс каждый день?мое мнение нет,так как он не будет успевать восстанавливаться.Самый результативный подход 2-3 раза в неделю.А там решать вам) Витаминки для роста- Моя Группа вк- Моя страница вк- Мой instagram- Спортивное питание- Второй канал-