Терапевтический утренний комплекс.

Утренняя связка для разгона энергии по телу с терапевтическим эффектом. Подходит для всех вне стадии обострения и воспалительных процессов. В конце выполняется полное йоговское дыхание: Вдох наполняет живот, потом грудь, Выход уходит из груди, потом из живота.