Конструктор тела Вячеслав Герасимов - ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС С РЕЗИНКАМИ. КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ РЕЗИНОВЫЕ ПЕТЛИ?

ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС С РЕЗИНКАМИ. КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ РЕЗИНОВЫЕ ПЕТЛИ? пресс упражнения с резинками цель: проработка мышц пресса укрепление мышц спины тонус большой ягодичной мышцы упражнение для пресса и укрепления поясничного отдела спины упражнение для проработки косых мышц живота упражнение для проработки пресса,ромбовидных мышц лопаток, нижней части трапеции,заднего пучка дельтовидных упражнение на косые мышцы пресса и для укрепления глубоких мышц спины **************************************** Конструктор тела - это уникальные сборки тренировочных программ от Вячеслава Герасимова. Программа “Конструктор тела“ расскажет Вам как правильно наработать технику выполнения упражнений, составить индивидуальную тренировочную программу, научиться правильно питаться. Это силовые тренировки с железом для мужчин и функциональный тренинг для женщин. Семейный тренинг и новая уникальная программа с резинками от Вячеслава Гера