Мои ошибки В НАЧАЛЕ КЕТО диеты

В этом видео я рассказываю, с какими ошибками я столкнулась, когда только начинала низкоуглеводное высокожировое питание в 2014 году. Тайм-коды: 00:00 вступление 00:15 ошибка №1 - перекусы 02:53 ошибка №2 - горький шоколад 04:47 - ошибка №3 - попытка впихнуть невпихуемое в дневную норму углеводов 07:17 - ошибка №4 - игнорирование состава продуктов 13:54 - резюме по исправлению этих ошибок -------------------------- Купить книгу “100 вопросов и ответов про кето“ ------------------------- Ваш визуальный помощник по углеводам на кето: набор из 80 карточек с указанием количества углеводов нетто, количеством и частотой употребления на кето. Просто, понятно, легко для запоминания! ------------------------ Пособие по источникам белка на кето --------------- Подробное практическое руководство по избавлению от запоров на к