Как избавиться от бессонницы без таблеток. Помогает при стрессе и головной боли!

👉 Без таблеток и специальных приспособлений. Простой способ, известный психологам, который помогает бороться со стрессом и бессонницей. Лично мне этот способ помогает бороться с головной болью напряжения, особенно на фоне моральной нагрузки. Это способ “объятия бабочки“. Этот способ широко применяется психологами для борьбы со стрессом, т.к. помогает снизить эмоции (при стрессе доминирует правое “эмоциональное“ полушарие) и восстановить способность логически мыслить (левое полушарие ответственно над логикой и принятием решения). Очень просто и эффективно- главное, выполнять эту технику правильно. 👀Мой Тик-Ток: ✍Мой Телеграм: GaBEaMd0mJRiYzNi 🤳Мой Инстаграм: 🙏Благодарю за подписку и поддержку канала! Все Ваши донаты и спонсорские средства идут на помощь харьковчанам! 🤝 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к э