ЗАКРОЙ РОТ #2 I Как проявляться и говорить, чтобы быть услышанным
Ксюша - актриса, тренер по речи, блогер, а Варя - продюсер и автор социокультурных проектов говорят про речь, коммуникацию и как говорить, чтобы быть услышанным. Говорят про страх проявляться, заявлять о себе через речь, голос и не только, а параллельно готовят на Вариной кухне простые, вкусные и полезные рецепты.
⏰ Таймкоды #2 ВЫПУСКА :
00:00 Идем в магазин
02:00 Готовим курочку в соусе из паприки с рисом (рецепт в описании ниже)
03:28 Почему мы говорим на “разных“ языках и не слышим друг друга?
05:18 Как мы необъективно оцениваем себя и игнорируем ситуацию?
07:19 Как Ксюшины ученики справлялись с тревогой?
09:00 Как настроиться на выступление?
13:17 Мы плохо относимся к тревоге
15:49 Как “замечать“ аудиторию и ее настрой?
22:20 “Диагностика“ собеседника
28:04 Как избавиться от “слов-паразитов“?
32:25 Структура выступления - как составить?
38:07 Пробуем рис с курочкой с ресторанной подачей от Вари!
🍗Рецепт курочки в соусе из паприки с рисом!
Ингредиенты :
- куриная грудка или филе
- 1 луковица
- 2 помидора
- 3 болгарских перца
- томатная паста
- сухая паприка
- рис
- соль, перец, специи по вкусу
Приготовление:
1️⃣ Порезать куриную грудку (2-3 штуки) кубиками или полосками и обжарить на разогретой сковороде на растительном масле 2-3 минуты.
2️⃣ Порезать лук кубиками и добавить в сковороду. Обжарить еще 3 минуты.
3️⃣ Пока все жарится, порезать кубиками 3 болгарских перца и 2 помидора.
4️⃣ Добавить в сковороду 1 столовую ложку томатной пасты, порезанные перцы, помидоры, 1 стакан воды и 1 столовую ложку сухой паприки.
5️⃣ Накрыть крышкой и тушить до мягкости овощей.
6️⃣ Сварите рис любым привычным способом.
7️⃣ Подавать курицу с соусом из паприки и рисом.
Приятного аппетита и просмотра!
15 views
5900
2939
3 weeks ago 00:15:21 13
[danyasmurf] GAY РЕМИКСЫ с тик тока. плейлист by DanyaSMURF
3 weeks ago 00:02:00 1
В зале бокса «Триумфа» начались полуфиналы, а затем наступят финалы первенства Якутии памяти Гаврила Тытыгынаева по кикбоксингу
3 weeks ago 00:25:40 42
Международная обстановка - дело каждого из нас!
3 weeks ago 00:02:16 55
Песня группы Агата Кристи “Я на тебе, как на войне - ляг отдохни и послушай, что я скажу” под гитару
3 weeks ago 00:01:02 816
клёнин. - Закрой Свой Рот (сниппет by WAP VISUAL)
3 weeks ago 00:00:24 31
Видеофакт: Захаровой закрыли рот в прямом эфире
3 weeks ago 00:00:06 1
ЗАКРОЙ СВОЙ РОТ С
3 weeks ago 00:00:01 1
ЗАКРОЙ РОТ
3 weeks ago 00:02:43 18
ЗАКРЫТЬ РОТ СПЛЕТНИКАМ И ВРАГАМ | Защитный заговор
3 weeks ago 00:11:30 15
[GetLens] [GETLENS] Обзор Nikon Z6 от Тимура Осипова. На эту камеру можно снимать всё!
3 weeks ago 00:00:58 34
Отрывок к Закрыл рот - Любовь витает в воздухе: Предчувствие любви
4 weeks ago 00:01:32 11.3K
Депутату посоветовали закрыть рот и не задавать публичные вопросы
4 weeks ago 00:00:02 1.6K
Исполнение желаний! Магия и ритуалы
4 weeks ago 00:00:42 5
Ответ на пост Не заметил
4 weeks ago 00:17:51 20
[Anton S talks] похудение до потери сознания
1 month ago 00:01:30 506
Почему власти уничтожают память о репрессиях
1 month ago 00:01:22 698
Екатерина шульман о запрете чайлдфри: что теперь нельзя
4 weeks ago 00:17:39 13.9K
НАСКОЛЬКО ХОРОШ БЫЛ ДИРК НОВИЦКИ? - ПРАЙМ СЕЗОН НБА 2010/11! #нба #новицки #даллас #прайм
1 month ago 00:13:47 100
Реакционер на Ютуб😄Что для этого нужно уметь? Наглядное пособие на примере Sarah Dengler.
1 month ago 00:07:52 4.6K
Фигуры высшего пилотажа Су-57 на авиасалоне Airshow China 2024 в Чжухае.
1 month ago 00:03:11 10.2K
- Путин придет – порядок наведет - Закрой свой рот пророссийский, с*ка старая