Как нужно убирать , создавать , подменять опору , ломать пальцы . Работа в трёх плоскостях на кисть

Как нужно убирать , создавать , подменять опору , ломать пальцы . Работа в трёх плоскостях на кисть . Система русского боевого искусства . Русский стиль - система рукопашного боя . Самооборона на улице . Боевое САМБО . Самозащита . Казачий СПАС . Прикладной рукопашный бой . Подробности на сайте :