Собств вес - 122-127кг.
Силовые показатели: присед - 365*1 (340*3), жим лежа - 230*1 (200*4), становая тяга - 400*1 (300*12), становая тяга одной рукой - 230*1, Rolling Thunder - 125*1, швунг - 200*3; сжимание КоК-2.5 - 26 раз, КоК-3 - 14 раз, КоК-3.5 - 2 раза, кистевая динамометрия - 121кг по правой руке и 118кг по левой.
Подтягивается 46 раз “чисто“; на одной правой руке - 4 раза, левой - 3 раза; делает 20 “чистых“ выходов силой и 40 подъемов переворотом без остановки.
13 views
0
0
2 months ago 01:41:22 203
Осознанные сновидения: способ создания реальности
9 months ago 00:33:29 1
Дараган Сергей Магические свойства обсидиана
10 months ago 00:30:05 1
Балет “@лиса“, 14 ноября 2023. Эрмитажный театр
10 months ago 00:30:04 3.8K
Балет “@лиса“ 14 ноября 2023 г. Академии Русского балета имени А.Я. Вагановой.
11 months ago 04:03:01 1
V Новогодний марафон авторской песни. День первый
2 years ago 00:53:54 1
Сергей Дараган – о магии африканского культа и опасности общения с духами │ Контроль теней