50 элементов ВОРКАУТА (ЛЁГКИХ И СРЕДНИХ)
Сняли для вас полезное и интересное видео.
Наше первое видео, дальше будет лучше)
______________________________________________
Наш Инстаграм:
_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-
Элементы с видео:
1) склёпка
2) бочка
3) оборот на локтях
4) замок
5) импульсо
6) импульсо в упор
7) 180°
8) 360°
9)подъём двумя
10) Оли
11) топорик
12) топорик на 180
13) топорик на 360
14) палач
15) полусмертник
16) смертник
17)гробик на 180
18) стульчик
19) часики
20) лач гейнер
21) бланш
22) залёт на подколенья
23) Луна
23) солнышко
24) пол луны
25)360 халявное
26) пережмыг
27) бочка назад
28) задний соскок
29) передний соскок
30) соскок на 180
31) гробик на 180 в упор
32) чешский на 180
33) пёрышко
34) всадник
35) всадник на 180
36) подъём двумя