Sweet Nothing - HiitCore #2

Ставим 18 интервалов, 50 секунд каждый и 10 секунд между ними. Если хотите усложнить, повторите тренировку. 1. Belly Bluster. 2. Core Climber. 3. Waist Definer. 4. Backside Boost. 5. Rear Raiser. 6. Tush Tightener (Left). 7. Tush Tightener (Right). 8. Booty Pop. 9. Kick-Ass Toner (Right). 10. Kick-Ass Toner (Left). 11. Dimple Creator (Right). 12. Dimple Creator (Left). 13. Rad Roll-Up. 14. Ball Sit-Up. 15. Ball Cycle. 16. Side Sculptor (Right). 17. Side Sculptor (Left). 18. Switch Ball Abs. Еще больше тренировок в нашей группе Будьте здоровыми, красивыми и сильными!