Баланс борд. Тренажёрка. Равновесие. Тренируем координацию движения.

Использование баланс-борда для тренировки баланса и устойчивости тела - это отличная идея! Тренировки на баланс-борде помогут улучшить ваше равновесие, координацию и устойчивость, что в свою очередь поможет вам стать более опытным и уверенным райдером на скейте и сноуборде.