ТВОЯ СТОПА - МФР для СТОП

Всем привет!🤓 Сегодня мы хотим поговорить о МФР! МФР (миофасциальный релиз) стопы – это самомассаж стопы при помощи мячика. Необходимо раскатывать подошвенную фасцию, прокатывая мяч по сводам стопы. Регулярное применению МФР: - снизит напряжения мышц в конце рабочего дня - позволит быстро восстановить мышцы после нагрузок - полезна для людей ведущих пассивный образ жизни - отличное упражнение для работы с мышечным дисбалансом - снимет гипертонус мышц - увеличит гибкость - идеально восстановит кровоток - уберёт боли в мышцах Видео подготовлено совместно с тренером-реабилитологом Глебом Молчановым (). Разворачивайте видео полностью для приятного просмотра ☝😉 Не забывайте ставить лайки 💕, если хотите больше таких видео 🙃 С любовь и уважением, Ваша ОРТОПЕДИЧЕСКАЯ МАСТЕРСКАЯ - ТВОЯ СТОПА ❤ #здороваястопа #здороваяосанка #здоровыеноги #стельки #ортопедическиестельки #стелькисевастополь #ортопед #ортопедСевастополь #ортопедическаямастерская #здоровыедетки #упражнениядлястоп #ЛФК #ЛФКСевастополь #OrthoRoom #кесаева18а #79787464839 #Твоя_стопа #ТВОЯСТОПА #Tvoya_stopa #Tvoyastopa #Севастополь