Сравнение расхода калорий при ходьбе и беге на 1600 метров
Изучается расход калорий при преодолении дистанции 1600 метров пешком или бегом у людей со средним уровнем физической подготовки.
Получить доступ к неопубликованным лекциям, статьям и другим материалам, а также поддержать нашу работу можно на Boosty:
Наш канал с печатными материалами по спортивной науке на Дзене:
Сейчас там опубликованы следующие большие доклады (видео):
1. Конкурентный тренинг.
2. Весогонка в единоборствах.
3. Плиометрика в фитнесе.
4. Метаболические эффекты упражнений.
5. Зона жиросжигания - что мы о ней знаем.
6. Физиология аэробного и анаэробного порогов, МПК (лекция).
7. Все про Дроп-Сет (научный доклад).
8. Локальное жиросжигание (научный доклад).
9. Ишемический тренинг. Часть 1 и 2 (научный доклад).
10. NEW! Физподготовка в волейболе (Три лекции).
Тайм-коды:
00:00 О чем видео
00:35 Тема эксперимента
01:21 Испытуемые
02:20 Результаты
03:37 Энергорасход после упражнения
05:45 Выводы
06:40 Доп комментарии
Источник: Wilkin LD, Cheryl A, Haddock BL. Energy expenditure comparison between walking and running in average fitness individuals. J Strength Cond Res. 2012 Apr;26(4):1039-44.
1 view
4
3
2 months ago 00:09:15 1
При нехватке денег, первым делом признай наличие проблемы
2 months ago 01:15:43 1
Blum - прорыв в криптоиндустрии?
2 months ago 01:35:57 1
Из квартиры в дом! Мои ошибки при строительстве, которые сейчас можно избежать.
2 months ago 00:32:16 1
Мотоцикл для кругосветки. Честный обзор Yamaha XT1200ZE Super Tenere
2 months ago 00:05:48 1
Выбор прицепа. Тент или крышка?
2 months ago 00:19:53 1
ЦЕНЫ НА ПРОДУКТЫ В ТАИЛАНДЕ 2024 | ЖИЗНЬ В ТАИЛАНДЕ | МОИ ЗАТРАТЫ
2 months ago 00:29:51 1
НИКОГДА НЕ ПОКУПАЙ ЭТО!!! #198
2 months ago 00:01:03 1
Новый дизель-генератор 2,8 кВт, 220В, ручной запуск, большой бак, 2 розетки, для дома, для туризма
2 months ago 00:15:39 1
Последнее видео Ниссан Лиф в сравнении с Тойотой Аурис. Расходы за 3.5 года и 100 000 км
2 months ago 00:28:07 1
Благодатный огонь больше не сходит - сравнение видео архивов 1995 и
2 months ago 00:23:52 1
Благодатный огонь больше не сходит? Сравнение видео архивов 1995 и 2018
2 months ago 00:18:14 1
Честный обзор Kawasaki Versys-X 300
2 months ago 00:17:28 1
СКОЛЬКО ДЕНЕГ НУЖНО НА ОДИН МЕСЯЦ ЖИЗНИ В США, МИНИМАЛЬНАЯ ЗАРПЛАТА, ДОХОДЫ И РАСХОДЫ
2 months ago 00:14:03 1
ГИБРИД VS HYBRID PLUG-IN НА ПРИМЕРЕ FORD FUSION/ Сколько экономии на 100 км?/ Что выбрать?
2 months ago 00:03:53 1
Обстрелы Белгорода сходят на НЕТ - РСЗО Торнадо С России уничтожила почти все чешские РСЗО Vampire
2 months ago 00:28:07 1
Благодатный огонь больше не сходит - сравнение видео архивов 1995 и 2018
2 months ago 00:17:28 1
Дренажный клапан. Может ли он сделать кофе вкуснее? Моя гипотеза
2 months ago 00:29:10 1
Прокатился на новой Газели 2024 / Мысли вслух
2 months ago 00:14:54 1
Сравнение 2-х и 4-х тактных лодочных моторов. ▶ По стакану бензина каждому и погнали!
2 months ago 00:11:43 1
Delonghi Dinamica зависла в режиме чистки от накипи.
2 months ago 00:47:13 1
Топ-экономист Крутихин. Штурм Харькова, новые теракты в РФ, жена зама Шойгу с Меладзе в Куршавеле
2 months ago 00:17:09 1
Дивиденды Газпрома: быть или не быть? Что делать с акциями Газпрома? Инвестиции 2024 / РАСПАКОВКА
2 months ago 01:13:29 1
Polar Stone 01 отзыв владельца. Jishi 01 обзор и тест драйв. Off road
2 months ago 01:25:22 1
Дополнительная эмиссия:определение цены размещения. Часть 1.