Можно ли подкачаться с собственным весом тела?

Что нужно для того, чтобы подкачаться и привести себя в форму? 🏋🏻 💡Вот именно — ничего лишнего, достаточно будет собственного веса тела: никаких гантелей и утяжелителей🤔 Подробнее расскажет об этом наш методолог Егор Кузнецов👆🏻 Music by Gvidon Бардюжа-Лёвкин from Pixabay