Что такое прокрастинация? Кто склонен к ней? Как преодолеть её и начать делать?
В видео говорим и том, что прокрастинация бывает разного вида и уровня, для самостоятельного прояснения этого вопроса, прикрепляем список тестов. Но напоминаем, что тесты показывают текущее состояние и дать правильную оценку вашего состояния сможет профессионал.
Список тестов для диагностики уровня прокрастинации и используемых стратегий:
- методика «Шкала общей прокрастинации» (К.Лэй);
- методика «Шкала прокрастинации» (Б.Такмен);
- опросник «Способы совладающего поведения» (Р. Лазарус, адаптация Т.Л. Крюковой);
- методики “Жизнеспособность личности” (А.А. Нестерова)
Наши контакты:
1) психолог Вера Голубева
2) психолог Ольга Гурова https://психологгурова.рф/
1 view
734
241
3 months ago 00:28:50 1
Сделай и живот исчезнет / Худеем к лету легко и весело / - 10 кг + здоровое сердце, сосуды и суставы
3 months ago 00:20:47 1
Чистый понедельник. Орлы в небе. Бесплатная еда.
3 months ago 00:04:03 1
Бродяги в тюряге ( эксклюзив о жизни блатных в котловой хате в зоне)
3 months ago 00:37:05 1
И. Стравинский «Весна священная» – Валерий Гергиев (1992)
3 months ago 00:04:16 1
Молодость (клип под песню гр. Рождество)
3 months ago 00:05:14 1
🥚Яйца и Рак🔥 (Онкология) - Доктор Майкл Грегер
3 months ago 00:09:50 1
Омега 3. Как правильно выбрать, чтобы работало?
3 months ago 00:09:03 1
Кукла “Успешница“ - мастер-класс, 23 выпуск. Сергиевский историко-краеведческий музей.
3 months ago 00:12:41 1
Космос и Авангард: рисуем по мотивам Кандинского. Искусство детям - Творчество с ребёнком
3 months ago 00:01:12 1
НАТО построит штаб квартиру сухопутных сил в 100 км от России
3 months ago 01:27:08 1
Как воспитывать детей? | Интервью с Александром Гуртаевым
3 months ago 00:08:47 1
Третий прорыв дамбы в Орске! Сегодня Историческое Наводнение в Оренбурге, вода прибывает