УБЕРИ БОЛЬ В ЯГОДИЦЕ, ДЕЛАЯ ЭТО 1 РАЗ В ДЕНЬ! УПРАЖНЕНИЯ
Вас долгое время беспокоит боль в бедре и ягодице? В это видео мы покажем вам на пациентке эффективные упражнения, которые помогут избавиться от этой боли.
👉Видео с поиском причины боли в ягодице:
___________________________________
👉НАШЕ ОБУЧЕНИЕ:
- Подробное видео о БЕСПЛАТНОМ обучении медицинских специалистов:
- Сайт обучения специалистов:
___________________________________
👉ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ к нашим специалистам:
- САЙТ:
- ТЕЛЕФОН клиники: 7 812 679 23 88
- АДРЕС КЛИНИКИ: Набережная Обводного канала 108А, Санкт-Петербург.
_________________________________
👉Мы проводим оценку ваших МРТ позвоночника с целью оценки вероятности резорбции. Это бесплатно, но мы не назначаем лечение онлайн.
- Почта для МРТ позвоночника – mrt@
- Почта для МРТ суставов - travma@
__________________________________
✅ Таймлайн
00:00 Вступление
00:47 Упражнение со скольжением ног вниз
03:25 Упражнение с выводом ноги
04:49 Упражнение со скольжением и удержанием ног
05:24 Упражнение с обратным скольжением
06:53 Упражнение с поднятием колена
08:55 Упражнение с выпрямлением ноги
09:51 Упражнение с удержанием корпуса
11:39 Упражнение. Удержание с выпрямленными ногами
12:39 Упражнение. Вращения со сжатой ягодицей
14:15 Упражнение с переносом веса
16:06 Упражнение. Скольжение ноги в бок
18:41 Кому действительно подойдут эти упражнения?
21:36 Упражнения с силовой лентой
___________________________________
👉Ссылка на скачивание БЕСПЛАТНОГО руководства по резорбции грыжи диска от наших врачей
👉Ссылка на скачивания БЕСПЛАТНОГО руководства по головным болям от наших врачей
___________________________________
👉Меня зовут Ковзелев Павел Дмитриевич, я врач невролог из Санкт-Петербурга и медицинский руководитель Смарт Клиник.
👉Связаться со мной:
- Инстаграм:
- Телеграм:
___________________________________
На нашем ютуб канале и блоге в инстаграм рассказываем о лечении различных заболеваний неврологического и ортопедического профиля. Публикуем клинические случаи, рассказываем о современных методах лечения.
👉Основные направления работы нашей клиники:
- боль в спине, грыжи межпозвонковых дисков, боль в пояснице, хронические болевые синдромы, резорбция грыжи диска.
- головные боли, в т.ч. напряжения, мигрени, кластерные головные боли.
- лечение любых суставов: колени, тазобедренные, плечи и т.д.
1 view
1230
476
7 months ago 00:15:27 1
Уберите ГЛАВНУЮ причину болезни щитовидной железы БЕЗ ТАБЛЕТОК и ЛЕКАРСТВ
7 months ago 00:06:06 1
Литература 5 класс (Урок№51 - Дж. Лондон «Сказание о Кише».)
7 months ago 00:21:08 1
Как сделать цемент своими руками
7 months ago 00:14:17 1
СРОЧНО УБЕРИТЕ ЗАСТОЙ ЛИМФЫ (ЛИМФОДРЕНАЖ) ЛЕЧЕБНАЯ МУЗЫКА С ЧАСТОТАМИ д-ра ШМИДТА
7 months ago 00:15:27 1
Убери ХОЛКУ НА ШЕЕ раз и навсегда | Простые упражнения для красивой осанки в любом возрасте
7 months ago 00:04:21 1
SPIRITS – НАД ЗЕМЛЁЙ ☯️ Исцеляющая музыка | Музыка для души | Станислав Казаков
7 months ago 00:21:31 1
КАК УБРАТЬ БОКА? Простые упражнения для ПОХУДЕНИЯ живота и тонкой талии в 3-х вариантах
7 months ago 00:25:40 1
«Всё, что не вода, – еда!» Как питаться, чтобы не было проблем с щитовидкой, ЖКТ и сердцем
7 months ago 00:34:00 2
25 апреля ВКЛЮЧИ СЕЙЧАС УБЕРИ ВСЕ БОЛЕЗНИ! Молитва о здоровье целителю Пантелеймону Целителю
7 months ago 00:12:54 1
Как похудеть. Жиросжигающая диета меню на 7 дней
7 months ago 00:22:02 1
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ || ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА #тренировкаспины
7 months ago 00:28:53 1
Растяжка и похудение | Убери ОТЁКИ через работу суставам | Йога с Лерой❤️
7 months ago 00:01:00 1
Леопард в деле🐆
7 months ago 00:08:13 1
Уберите ЭТОТ ПРОДУКТ из вашего РАЦИОНА, Привычки для Долголетия от кардиохирурга Леонида Бокерия
7 months ago 00:00:07 1
Ты афигеешь ! Убери боль в спине и пояснице #здоровье #упражнения #болитспина #поясница
7 months ago 00:31:52 1
Убери боль в КРЕСТЦОВО-ПОДВЗДОШНОМ СУСТАВЕ, делая ЭТО 1 РАЗ В ДЕНЬ! Боль внизу спины!
7 months ago 00:23:43 1
Убери отёки и приведи свои мышцы в тонус | Йога с Валерией Курочкиной🙏
7 months ago 00:22:21 1
Жертвоприношение Украины
7 months ago 01:32:29 1
Empire Total War PUA Российская Империя Прохождение - Шведы И Смутьяны #15
7 months ago 01:05:12 1
Empire Total War PUA Российская Империя Прохождение - Семнадцать В Рукопашной!!! #14
7 months ago 01:01:20 1
Empire Total War PUA Российская Империя Прохождение - Борьба С Булавинцами #13
7 months ago 00:53:42 1
Empire Total War PUA Российская Империя Прохождение - Битва За Финляндию #12
7 months ago 01:10:23 1
Empire Total War PUA Российская Империя Прохождение - Финский Фронт #11
7 months ago 00:49:23 1
Empire Total War PUA Российская Империя Прохождение - На Прибалтику #10