В данном видео представлена 2 серия круговой работы со своим весом. Выполняем три круга без отдыха.
Упражнения:
1. Переходы с низкой планки в высокую - 10 раз.
2. Велосипед - 20 раз.
3. Полуприсед выпрыгивание - 10 раз
4. Треугольник - 10 раз
1 view
4
0
5 months ago 00:07:18 1
Михаил Круг - Кольщик (выступление на зоне - фрагмент из мини-сериала «Легенды о Круге» 2013)
5 months ago 00:01:00 1
Героине 50 лет. Сколько лет минус?😍 Фейслифтинг. Круговая блефаропластика. Доктор НИКОЛАЕВА САНДАРА
5 months ago 00:34:24 1
Процессы/ Совет! Как вязать вытачку крючком в круговом полотне./ Планы/Покупки.
5 months ago 01:33:10 1
Вязаный детский БОДИ СПИЦАМИ. МК Часть 2. Практика.
5 months ago 00:00:32 6
Тренировка движений большим пальцем
5 months ago 00:04:48 1
СЛОТ – Круги на воде (Official Music Video)
5 months ago 00:06:14 1
Замыкая круг. Третье видео проекта #еще10песенатомныхгородов. #Музыкавместе.
5 months ago 00:17:57 1
Интарсия в круговом вязании. #(2023)
5 months ago 00:14:15 1
Шикарный узор для кофточек, свитеров, летних топов и демисезонных шапочек.
5 months ago 00:00:19 1
Интервальная тренировка на все тело! 30 сек работы/15 сек отдыха.3-4 круга #фитнестренер #осанка
5 months ago 00:18:08 1
Вязание женской Шапочки с жгутами
5 months ago 00:19:39 1
Лучшие ANDROID МАГНИТОЛЫ в 2024г | Какую выбрать?
5 months ago 00:10:22 1
ПОВЕСТКА ДНЯ - 22: коррупция съела одичалых имитаторов, и как исправить положение менее чем за год
5 months ago 00:04:23 2
Я избавился от боли в коленях.Комплекс упражнений. Тренируем и укрепляем колени, голеностопы.