ИП вертикальная складка, руки стоят на полу, ноги прямые. Делаем перекаты на пятки, отрывая носочки от пола. Выполняем 10 раз
Запись на онлайн занятия:
Запись на занятия в Санкт-Петербурге:
Запись на занятия в Москве:
Больше тренировок по акробатике:
База знаний по художественной гимнастике:
GymBalance в инстаграм:
GymBalance в ВК:
1 просмотр
0
0
4 недели назад 00:10:07 1
Техника ПРИСЕДАНИЙ СО ШТАНГОЙ для ОБЪËМНЫХ НОГ и ЯГОДИЦ!
4 недели назад 01:30:13 1
▶️ Красотка - Мелодрама | Фильмы и сериалы - Русские мелодрамы
1 месяц назад 00:04:16 1
КЛАССНАЯ ПЕСНЯ !! СИНИЕ ГЛАЗА . Послушайте!
1 месяц назад 02:20:58 1
Магия, чудо и гипноз: легендарные пианисты #ещенепознер
1 месяц назад 00:00:58 1
Открыть! Продано! 101-292 #1682 Носки, колготки Crane Всесезон Германия
1 месяц назад 00:02:08 1
Обработать край ткани рукава вручную. Без машинки и оверлока за 1 час.
2 месяца назад 00:12:38 1
КУРАТОВО.Стариннейшее село в Сысольском районе Республики Коми
2 месяца назад 00:45:52 1
Носки “Тысяча и одна ночь“. Спицами. #(2022.)
2 месяца назад 00:12:36 1
Осанка. Лодочка. Разбор ошибок. Игорь Манохин.
2 месяца назад 00:25:23 1
Вся правда про БИЗНЕС НА ВЕНДИНГЕ! Как открыть, сколько нужно вложить, где поставить автомат с едой?
2 месяца назад 00:44:15 2
Концерт Николая Носкова в Ульяновске г (фрагменты)
2 месяца назад 00:01:42 3
Приседания с гантелями - Техника.
2 месяца назад 00:37:19 1
35 ММ | МИР ПОСЛЕ ЭПИДЕМИИ | #1
2 месяца назад 00:05:06 1
FAST TACK/ БЫСТРЫЙ ОВЕРШТАГ/ CURVE TACK (eng subtitle)
2 месяца назад 00:57:35 1
Как выжить в черном гетто? Реальные истории. Бруклин, Нью-Йорк
2 месяца назад 00:14:04 1
10 САМЫХ РЖАЧНЫХ ПЕРЛОВ КЛИЧКО!
2 месяца назад 00:18:18 1
Ралли “Яккима 2024“ СУ-4 “Харлу“
2 месяца назад 00:55:45 1
Комитет по новой этике. Теракт в Крокусе. Спор про ношение оружия. Светов* vs Лазерсон
2 месяца назад 00:14:28 1
Упражнения от боли в спине
2 месяца назад 01:20:41 1
Открылся прокат туесков корзинок и русских лаптей. на озере Увильды! на поляне кемпинг аренда ломик
2 месяца назад 00:18:50 1
Большая хроника моих ногтей. Оторванный ноготь. Крутые дизайны!
3 месяца назад 00:17:40 1
Mawangdui. Потрясающие упражнения для здоровья! Часть 1. Му Юйчунь и Владимир Федорцов.