Йога асаны для раскрытия таза от Елены Горошко

Комплекс для проработки тазобедренных и коленных суставов, для того, чтобы легко сидеть со скрещенными ногами, сидеть в позе полулотоса, лотоса. Этот комплекс нужен тем, у кого болят суставы ног. Выполняем его для того, чтобы не болели ноги. Чтобы мы в любом возрасте были подвижные и мобильные, здоровые и счастливые. Анонсы новых мероприятий: Наша группа в контакте #йога #йогадляначинающих #медитация #медитациядляначинающих #зож #здоровье #красота #медитация