Сидя на попе ноги врозь по 5 наклонов с игрушкой к правой и левой ноге, и 5 наклонов вперед.
Запись на онлайн занятия:
Запись на занятия в Санкт-Петербурге:
Запись на занятия в Москве:
Еще больше видео с упражнениями:
База знаний по художественной гимнастике:
Наш Инстаграм:
Группа ВКонтакте:
1 view
1
0
10 years ago 00:05:39 205
Наклоны в стороны с гантелью: упражнение для боковых мышц пресса
12 years ago 00:06:08 114
Тяга одного конца штанги в наклоне
9 years ago 00:03:06 1.9K
Наклоны В Стороны. Делаем Талию ШИРЕ :)
4 months ago 00:45:43 20
Наклоны в йоге 45 мин | Йога дома
4 years ago 00:02:16 45
Наклоны в гак машине - техника выполнения
8 years ago 00:01:39 26
Бережные наклоны в сторону
10 years ago 00:01:06 67
bodymaster : Наклоны в сторону со штангой (женская версия)