ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ЭФФЕКТИВНЫ ЕСЛИ ДЕЛАТЬ ИХ СОВОКУПНО С БАЗОВЫМ ТРЕНИНГОМ! ПРИ УСЛОВИИ ПРОГРЕССИИ БУДЕТ РЕЗУЛЬТАТ!
Заказать курс тренировок с собственным весом или индивидуальную программу тут:
Связь по рекламе и консультации в телегу:
ПОДДЕРЖАТЬ МОЙ ПРОЕКТ И ПООБЩАТЬСЯ СО МНОЙ НА РАЗНЫЕ ТЕМЫ МОЖНО ТУТ:
ВТОРОЙ КАНАЛ С КОРОТКИМИ ВИДОСАМИ:
ДВИЖСДУБРОВСКИМ
1 view
1
0
7 years ago 00:15:56 753
КАЧАЕМ РУКИ
6 months ago 00:02:09 2.3K
6 УПРАЖНЕНИЙ С ГАНТЕЛЯМИ ДЛЯ МЫШЦ РУК | КАЧАЕМ РУКИ ДОМА
9 years ago 00:03:22 11.3K
Эспандер - качаем руки дома
6 years ago 00:00:51 113.6K
Качаем руки
2 years ago 00:04:13 71K
Качаем массивные руки - топ упражнений на руки
2 years ago 00:02:00 10.4K
Качаем руки rfxftv herb rfxftv herb rfxftv herb
2 years ago 00:02:00 6.7K
Качаем руки rfxftv herb
4 years ago 00:10:14 102.2K
КАЧАЕМ ОГРОМНЫЕ РУКИ НА ТУРНИКАХ
5 years ago 00:04:22 2.1K
- Фитнес клуб дома. Качаем руки
7 years ago 00:08:10 1.8K
Качаем РУКИ БАЗУКИ!
9 years ago 00:14:02 169
КАЧАЕМ РУКИ! Трицепс со Станиславом Линдовером
7 years ago 00:12:44 445
Качаем руки - трицепс (Анна Куркурина)
12 years ago 00:25:51 3.7K
Качаем руки со Щукиным Александром
1 year ago 00:28:09 3K
СИЛЬНЫЕ РУКИ И ЗДОРОВАЯ СПИНА / Качаем верх тела
12 months ago 00:01:01 49
Качаем руки )))
8 years ago 00:02:42 9.9K
КАЧАЕМ РУКИ БЕЗ ТРЕНАЖЁРОВ
5 years ago 00:00:39 522
качаем руки
10 months ago 00:00:50 1.8K
Качаем руки дома
7 years ago 00:00:33 72.5K
Качаем руки бутылками
2 years ago 00:00:48 286.2K
Качаем руки без инвентаря
8 years ago 00:10:43 3.9K
КАЧАЕМ РУКИ на ТУРНИКАХ. уличные тренировки
8 years ago 00:05:56 7.2K
Качаем грудные + руки
3 years ago 00:01:19 41
Качаем руки.
8 years ago 00:03:22 254
Серия «Супер руки», качаем руки с Денисом Семенихиным