Экспресс курс по растяжке

Спорт: Растяжка Экспресс-курс по растяжке от нашего фитнес-эксперта Павла Сыроежкина. Внимательно следите за движениями и повторяйте каждое упражнение по 20 раз. Поехали: ✔️ Спираль ✔️ Чинук ✔️ Продольная или поперечная растяжка ✔️ Бабочка/пружинка Приглашаю вас в канал ЗОЖ 💚 - СТРОЙНЫЕ и БОДРЫЕ ➡️