Упражнение при БОЛЯХ В СПИНЕ с помощью ТРЕНАЖЕРА БУБНОВСКОГО. Проработка глубоких мышц ПОЗВОНОЧНИКА
Самое сложное в монтаже видео это наверно подобрать подходящую музыку!!! Думаю “Manowar“ тут к месту! А что собственно происходит на видео?! Универсальные упражнения(не комплекс) а различные вариации одного и того же упражнения в зависимости от диагноза, массы, возможностей человека и ещё 1000 и одного фактора. Упражнение авторское и разработанно оно доктором С.М. Бубновским для проработки и снятия острых и хронических болей в спине(в основном поясничный отдел) а также в крупных суставах нижних конечностей(коленный, тазобедренный). Идет проработка мышц в декомпрессионом, антигравитационном режиме улучшение кровообращения (циркуляция) в выше указанных зонах. Это одно из более чем 150ти универсальных упражнений при проблемах с опорно-двигательным аппаратом которые успешно применяются в @kinezis центрах нашего города.
#kinezis #кинезис #центрбубновского #центрдокторабубновского #бубновский #здоровьевдвижении #движение #спорт #активнаяжизнь #здоровье #зож #позвоночник #суста
1 view
1
0
6 months ago 00:00:00 799
Практическая сессия: применение интерактивных игр в работе над лексико-грамматическими категориями у детей с ОВЗ
6 months ago 00:00:50 1
🎯 ПОЯС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ТОНУС ОТЗЫВЫ ⚠ КОРРЕКЦИОННОЕ БЕЛЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН КУПИТЬ 🔴
6 months ago 00:01:15 1
ЛЕКАРСТВО ДЛЯ ПРОСТАТЫ ⚫
6 months ago 00:00:21 4
Сочи присоединился к всероссийскому флешмобу «Зарядка Паркинсона»
6 months ago 00:01:37 4
Братчук: Главная задача для крымчан на летний сезон – готовиться к деоккупации полуострова
6 months ago 00:00:26 4
Безопасность при оставлении на ночь сотовых телефонов на зарядке
6 months ago 00:00:00 1
Применение ОМ для проведения ДЭ и методология системы оценивания заданий в 2024 году и вопросы орг. разработки ОМ на 2025 г.
6 months ago 00:02:02 2
Как научить собаку команде «Ко мне!»
6 months ago 00:10:09 7
V Фестиваль сакральных знаний “Ведаю путь“ прошел в Москве
6 months ago 00:02:07 3
Тренировка Камилы, перед короткой программой. Гран-при “Идель“ Казань.
6 months ago 00:02:04 13
✅ Восстанавливаем переключаемость органов речи. Часть 9
6 months ago 00:01:29 1
🍣 Как избавиться от лишнего жира на теле 🤘 Минус 40 кг ютуб
6 months ago 00:01:41 1
КАК ВЫУЧИТЬ РАЗГОВОРНЫЙ АНГЛИЙСКИЙ ДОМА ✔ МОЖНО ЛИ ИЗУЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК САМОСТОЯТЕЛЬНО 🔥
6 months ago 00:01:59 1
ЯНДЕКС ЗАРАБОТОК НА ВЫПОЛНЕНИИ ЗАДАНИЙ ТОЛОКА 🏁
6 months ago 00:10:56 1
Ежедневная зарядка и упражнения для полных 50+. Ходьба с Лесли Сансон.
6 months ago 00:00:22 1
Сотрудники Госавтоинспекции провели занятие в детском саду №1 города Балтийска для детей младшей группы “Светлячки“
6 months ago 00:02:15 1
Мелкая моторика. Разминка для пальцев.
6 months ago 00:10:57 1
3 минуты от проблем с позвоночником Шишонина на каждый день! Гигиеническая гимнастика!
6 months ago 00:00:36 1
Предательница готовила коктейли Молотова по заданию спецслужб Украины для террористов в Запорожье
6 months ago 00:11:39 1
Грыжа пищеводного отверстия. Какие упражнения могут помочь?
6 months ago 00:01:09 1
⚠ Жир на ногах отечные ноги много целлюлита 🤘 Целлюлит на внутренней стороне бедра как избавиться
6 months ago 00:08:28 1
Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.
6 months ago 00:04:57 1
Почему болит плечо? 4 упражнения при боли в плечевом суставе, чтобы не довести до артроза!
6 months ago 00:10:02 1
Гимнастика для лёгких и бронхов – НЕ дыхательная! * При Бронхите, Астме, ХОБЛ, после Ковида, и др.