КАК УЛУЧШИТЬ ВАШ СОН? #сон #циркадныеритмы

В этом видео я расскажу все способы улучшения вашего сна и объясню почему они сработают с вашим организмом. Подписывайтесь на канал и узнайте больше про психологию и взаимоотношения! #алексейситников #психология #саморазвитие #здоровыйсон