12 MIN BACK WORKOUT AT HOME 🤸♀️ Strengthen Your back And Improve Posture Nastiona Zhuk
12 MIN BACK WORKOUT AT HOME 🤸♀️ Strengthen Your back And Improve Posture. No Equipment.
It is very important to have a strong core and back. They help stabilize the spine, improve overall posture, and reduce the chance of back pain.
Incorporate this 12-minute exercise into your daily workout plan or do it 2-4 times per week for best results!
You can always find 🎵 music for an effective workout
👉
I hope that everything worked out for you and this training did you good.
‼️ YOU ARE BIG FELLOWS 👏👏👏
1 просмотр
0
0
2 месяца назад 00:27:30 1
Как сдавать нормы ГТО школьникам. ВФСК ГТО.
2 месяца назад 00:08:13 1
Ролик: Какой хороший муж ...урка. Плакат: Наше будущее вместе (белый, индус, араб)
2 месяца назад 00:11:59 1
КРЕМОВЫЕ БУЛОЧКИ на ПАСХУ! Булочка “ЛАКОМКА“ | Кулинарим с Таней
2 месяца назад 00:03:31 1
Карабин Вепрь-12 Молот получили войска России, обзор
2 месяца назад 00:12:34 1
Руководство по минам. Знания которые спасут тебе жизнь 📌
2 месяца назад 00:10:34 1
ОНИ ПОТРЯСАЮЩИЕ! 😍 Невесомые БУЛОЧКИ с Начинкой | Как ПУХ! Простой Рецепт | Кулинарим с Таней