Как справляться с чужой и своей агрессией, чтобы не разрушаться? Эфир психолога Анетты Орловой
➤ Трансформационная программа «Самооценка»: Скоро начало нового обучения. Присоединяйтесь!
На эфире обсудим эту непростую тему и разберем, как помочь себе и выстроить здоровые границы, если нападают на вас.
00:00 Понимание и управление нашими неудовлетворенными потребностями
02:20 Управление и регулирование своей агрессии
07:21 Понимание эмоций и столкновение с ними
09:38 Агрессию необходимо выражать с помощью техник психической релаксации
14:40 Негативный опыт приводит к физическим и эмоциональным проблемам
21:03 Постоянная адаптация к другим может привести к потере связи с собственными потребностями
27:27 Высокий невротизм и ярость могут привести к серьезным проблемам со здоровьем
29:33 Уравновешивание приоритетов себя и других имеет решающее значение для психического благополучия
33:40 Борьба с внутренней агрессией важнее внешней агрессии
35:53 Распознавание собственной агрессии и проецирование ее на других
40:07 Здор
1 view
115
25
5 months ago 03:19:53 1
НОВЫЙ ФИЛЬМ ТОЛЬКО ВЫШЕЛ НА ЭКРАНЫ! НА РЕАЛЬНЫХ СОБЫТИЯХ! “Такая как Все“ 1 Часть
5 months ago 00:09:06 1
Психологическая игра ЛЕПЕШКА. Как играть с детьми? Мастер-класс для волонтеров
5 months ago 01:57:26 1
Психотерапевт Екатерина Сокальская - как пережить утрату? О тренде на духовность и Боге
5 months ago 00:41:17 1
Кто ты - Белый Бог?
5 months ago 01:23:29 1
Как справляться с эмоциями и усталостью, которые возникают в плотном потоке событий. Часть 1
5 months ago 02:29:13 1
Мудрость Монаха Шаолинь - Новый Уровень | Ши Хен И | Полное Интервью
5 months ago 00:05:24 1
Что такое государство, и какие функции оно должно выполнять?
5 months ago 00:08:44 1
Мало КТО Знает, что СОДОВЫЕ Носочки избавляют даже от.......
5 months ago 00:19:49 1
НЕ ТЕРЯТЬ ЧЕЛОВЕЧЕСКИЕ ЭМОЦИИ ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ
5 months ago 00:34:44 1
Мозг ничего не забывает Татьяна Черниговская
5 months ago 00:02:20 1
Простая посадка картофеля, с которой легко справляется даже девушка. Быстро и без боли в спине
5 months ago 00:04:29 1
Игорь Тальков – ЛЕТНИЙ ДОЖДЬ / Исполняет Монах Авель
5 months ago 00:58:19 1
ЛУЧШАЯ ЛЕКЦИЯ - МЫ ЖИВЕМ В МИРЕ ЗНАКОВ? Татьяна Черниговская
5 months ago 00:13:34 1
Куда пропала управляющая Раса
5 months ago 00:00:42 1
Как сломать уверенность любому? #психология #мориарти #темнаяпсихология #манипуляции
5 months ago 00:44:33 1
Миграция. Система не справляется. С.Обухов, В.Бабурин, Д.Журавлёв, М.Юсупов ()
5 months ago 00:58:41 1
Татьяна Мужицкая: психосоматика. Как выздороветь или не заболеть?
5 months ago 00:03:19 1
Почему Булавка - Английская, если придумал ее Американец?
5 months ago 00:06:31 1
«Каждый день новый прорыв»: как в Орске и Оренбурге справляются с масштабными наводнениями
5 months ago 00:26:09 1
Необыкновенные свойства самых обычных растений
5 months ago 00:05:35 1
Киберпанк: Бегущие по краю AMV (Джоконда - Последний Закон) | Клип по аниме
5 months ago 00:04:40 1
1 простое дыхательное упражнение от стресса, тревоги, волнения и панических атак
5 months ago 00:00:29 1
С нами ты поймешь какие упражнения выполнять в зале. Переходи по ссылке в описании @
5 months ago 00:15:03 1
Учу вас дышать: успех, власть, сила. Измени свою жизнь навсегда. Мориарти.