Всё о медитации

В течение дня мы ставим достаточно трудные для психики задачи. Утром нужно наполниться энергией для дел, днем справляемся с тревогой и концентрируем внимание на задачах, а перед сном хотим расслабиться и успокоиться. Лучше справляться такими разными задачами помогут занятия йогой и медитацией. В гостях учитель йоги и медитации Дада Абхидхьян Программу подготовила и провела Анастасия Ровда. Звукорежиссёр и видеооператор - Александр Суббота. Основная группа Радиус FM: Группа передачи “Шоу с толком“ Наш сайт (онлайн-вещание):