Практика заземления | Йога комплекс Притхви Намаскар

Летние и зимние Йога-туры ➡️ Притхви Намаскар (или «Приветствие Земли») - это комплекс асан и техника дыхания, которые помогают снизить тревожность и подойдут людям с любым уровнем подготовки. Эта техника йоги помогает проработать как физическое тело, так и психоэмоциональное состояние. Уже после первой практики вы почувствуете, что стали сильнее, спокойнее. Важным аспектом комплекса является повторение двух мантр - OM PRITHIVYAEE NAMAHA («Ом Притхьявьяйе намах») и OM BHOODEVIYAEE NAMAHA («Ом Бхудевьяйе намах»). Практикуйте в Радость с добрым лицом! 🙂 Подписывайтесь на канал🔥и занимайтесь йогой вместе со мной ➡️ _______________________________________________ 👉 Йога-туры Абхазия, Сочи, Южная Индия, Тайланд ➡️ Расписание путешествий ➡️ WhatsApp 7 989 090-01-08 _