Измени свое мышление! Эффективное управление мозгом
➤ Трансформационная программа «Самооценка», для тех, кто выбирает путь саморазвития:
➤ Первая часть видео «Эффективная работа мозга»:
В рамках своих экспертных видео на ютуб я хочу разобрать вопрос эффективной работы мозга. В этом видео я разобрала вопросы, как эффективно управлять мозгом, как правильно ставить цели, и как научить мозг учиться.
00:00 Как эффективно управлять мозгом
00:29 Мышление влияет на то, как мы будем жить
01:08 Кейс: реакция на негативные события
04:37 Упражнение от избавления от негативных эмоций
06:06 Нужно научиться управлять своим вниманием
08:00 Заведите себе это правило
09:10 Как правильно ставить цели
10:45 Мозг должен постоянно заниматься различной деятельностью
11:46 Общение с людьми
13:06 Как научить мозг учиться
13:39 Работа на программе по самооценке с целями
17:34 Быстрый и сложный дофамин
18:14 Похвала, благодарность и добрые дела
19:40 Вирусные идеи, которые негативно влияют на работу мозга
➤ Смотрите другие видео:
Slow Life. Как обрести душевное равновесие и спокойствие
Что помогает людям достигать намеченных целей
Мотивация на успех в бизнесе и жизни. Как избавиться от перфекционизма
⠀
➤ Плейлист Самооценка:
⠀
Подписывайтесь, жмите на 🔔 чтобы не пропустить новые видео
⠀
Обо мне:
- Практикующий психолог с опытом более 15 лет;
- Кандидат социологических наук;
- Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов;
- Эксперт на федеральных каналах страны и радиоведущая;
- Основатель онлайн-школы Self-Evolution, где обучаются более 20 000 учеников с разных уголков планеты.
⠀
➤ Мой Telegram
⠀
#АнеттаОрлова #мозг #работамозга #какнаучитьмозгучиться #какучиться #какставитьцели #саморазвитие #психолог #психология
1 view
251
58
2 months ago 00:29:46 1
Завещаю свое тело науке, и вот что с ним будет дальше.
2 months ago 00:23:55 1
ПОСЛУШАЙТЕ И ПРОВЕРЬТЕ! Как управлять своей реальностью? #Адакофе 172
2 months ago 01:35:08 1
Ольга Бузова – 20 лет на ТНТ, личная жизнь, карьера и планы на будущее
2 months ago 00:04:25 1
Николай Платошкин про «новое» правительство Михаила Мишустина
2 months ago 02:22:37 1
Ильдар Автоподбор — как живет самый народный автоблогер ютуба. О переезде, Давидыче и жене
2 months ago 00:57:02 1
ПО ДУШАМ С САМЫМ СИЛЬНЫМ. В гостях Дмитрий Белов | вторая часть
2 months ago 00:09:44 1
Эту Мудрость я Собирал 3 Года! Концентрат Вдохновляющих Идей Заряжает с 1 Минуты! Ты будешь Счастлив
2 months ago 00:15:13 1
МАМА, Я ВЫРАСТУ - Короткометражный фильм по реальным событиям
2 months ago 00:31:11 1
Перепрошей свой мозг! 28 привычек, которые мешают тебе стать успешнее
2 months ago 00:10:44 1
О незаконности фссп
2 months ago 00:09:12 1
Муж ЖЕСТКО ОТОМСТИЛ жене за измену с лучшим другом
2 months ago 00:25:07 1
ГЛАВА КАРТЕЛЯ спасает Россию от НАРКОТИКОВ. Система не справляется? Отвечает Мориарти.
2 months ago 00:21:28 1
ПРИТВОРИСЬ , пока не станешь
2 months ago 00:01:40 1
Губернатор Хабаровского края Михаил Дегтярев – о послании президента Федеральному собранию 2024
2 months ago 00:14:33 1
Что произойдет, если ходить 1 час в день...
2 months ago 00:16:52 1
9 вещей, которые кошка не забудет НИКОГДА
2 months ago 00:46:58 1
Открытая встреча онлайн программы “Цвет души“ (13 мая - 2 июня 2024 года)
2 months ago 01:27:53 1
Как возглавить Тульский Оружейный завод в 34 года и нарастить объемы производства в 20 раз?
2 months ago 01:27:05 1
Антрополог Саша Архипова: секс и церковь, эволюция и зубы, альфа-самки и домохозяйки || GlumOFF
2 months ago 00:21:38 1
Задаю одни и те же вопросы dyrachyo каждый год. Второй Год
2 months ago 00:06:51 1
Измены
2 months ago 00:30:05 1
Наркотики – Лучшее, что придумал дьявол. Новый документальный фильм от Общего Дела
2 months ago 00:25:43 1
Как живут сойоты - малочисленный народ Севера России
2 months ago 00:14:13 1
Что нового в FORD RAPTOR 2024? Обзор и сравнение с 2023 Ford F-150 Raptor | Все изменения новинки