Снижение веса и типы телосложения. И другие вопросы эндокринологии и фитнеса
Ректор Колледжа
Фитнес сегодня стал не только модным досугом, но и объективной необходимостью.
Многие поняли, что физические упражнения — это большой ресурс для улучшения здоровья, самочувствия, стрессоустойчивости.
Оздоровительные эффекты фитнеса исследуются со всех сторон.
Эндокринная система не стала исключением: гормональный и ферментативный профиль клиентов изменяется под влиянием физических нагрузок.
Тренерам всё чаще приходится сталкиваться с клиентами, имеющими те или иные эндокринные заболевания и настало время повышать компетенции и расширять знания в этой области, формировать команду из врачей и тренеров на благо клиента.
В подкасте Елена Рябинкова, к.м.н. () и Николай Мациевский, к.м.н. () говорят о работе гормональной системы, как она влияет на физическую активность, здоровье и сексуальность, качество жизни.
Обсудим современные исследования, связанные биотипированием, непереносимостью продуктов, снижением веса и многое другое.
00:00:00 Как изменились тренеры, что необходимо знать и как взаимодействовать с врачами
00:02:25 Какая квалификация фитнес-инструктора сейчас требуется
00:03:50 Каким образом выстроить взаимодействие врача и фитнес-тренера
00:09:26 Проблема ожирения и нехватки тренеров, работающих с клиентами с ожирениями
00:14:15 Темпы снижения веса для разного типа телосложения
00:16:03 Отличается ли стратегия в составлении плана питания у разного типа телосложения
00:21:13 Биотипирование – модное направление в фитнес-исследованиях
00:25:20 Либидо и физические упражнения
00:30:22 Какие гормоны, вырабатывающиеся в ходе тренировки, влияют на либидо
00:37:08 На какие гормоны нужно обращать внимания, насколько нужно углубляться
00:40:35 Как и с помощью каких продуктов оптимизировать гормональный фон
00:45:07 Высокий холестерин и физические нагрузки
00:48:47 Гормоны в менопаузу. Гипогонадизм у мужчин
00:54:17 На что обратить внимание перед снижением веса и подсчётом калорий, какие продукты ограничить
01:04:46 Требования к современным тренерам
01:06:58 Подходы к физическим нагрузкам в зависимости от возраста женщин и мужчин
01:11:39 Секс – замена физическим нагрузкам?
Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера. Курсы инструкторов тренажёрного зала, персональных тренеров, нутрициологов, инструкторов групповых программ. Москва, Санкт-Петербург.
Санкт-Петербург, Москва.
Обучение фитнес инструкторов, персональных тренеров с 1992 года.
1 view
324
102
6 months ago 00:01:29 2
🍳 Похудение без физических нагрузок и вреда для здоровья
6 months ago 00:09:37 5
[Ольга Павлова] ❤️ КАК ПОХУДЕТЬ НА 5 КГ ЗА МЕСЯЦ ❓❗️ХУДЕЕМ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
6 months ago 00:01:19 7
Быстрое сжигание жира в домашних условиях ⚪ Как сбросить за кг веса
6 months ago 00:00:06 10
Видео от Центр коррекции фигуры и снижения веса в Самаре
6 months ago 00:18:39 2
Пролактиновое ожирение. Как похудеть? Эндокринолог. Калининград.
6 months ago 00:17:38 234
Обзор продукции для снижения веса
6 months ago 00:01:03 4
🥑 Таблетки для снижения веса и сахара 🍝
6 months ago 00:11:57 1
💊КАК УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА? КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО Гормоны и снижение веса Врач эндокринолог Ольга Павлова
6 months ago 00:15:23 1
Что будет, если полностью отказаться от сахара на 2 недели?👀
6 months ago 00:08:43 1
Еще нет диабета, но … есть 16 признаков высокого сахара! Что делать ?
6 months ago 00:14:04 1
Занятие для восстановления ослабленного болезнью организма.
6 months ago 00:08:09 1
8 минут и Вы Забудете о Чувстве ГОЛОДА | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Мандала | Живот УМЕНЬШИТСЯ - Попробуй!
6 months ago 00:00:57 1
#Аюрведа #похудение
6 months ago 00:01:24 1
🍯 Лучшие препараты для похудения 2024 🚫 Много воды при похудении
6 months ago 00:57:39 1
❤️КАК ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА❓Питание & гормоны. Прямой эфир. Врач Эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
6 months ago 00:21:14 1
Сильнейший Гипноз Для Похудения! (МЕДИТАЦИЯ - ХУДЕЙ ПРЯМ ВО СНЕ)
6 months ago 00:15:29 1
-55 кг! Эти САЛАТЫ помогли Мне ПОХУДЕТЬ! 7 Салатов Для Похудения! мария мироневич рецепты
6 months ago 00:01:06 1
🥓 СЛОВА ПАРОЛИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🔥 КАК СДЕЛАТЬ ЧТОБЫ ЕСТЬ И НЕ ТОЛСТЕТЬ ⚪
6 months ago 01:00:40 1
Лучшие продукты для понижения ХОЛЕСТЕРИНА!
6 months ago 00:00:31 1
Топ 5 упражнений ДОМА. Курсы на снижение веса и набор мышц в комментариях
6 months ago 00:59:15 352
Все на марафон! 5 недель стройности с серией «Вес вниз»
6 months ago 00:01:31 201
Полезный завтрак для Клуба мам Нагатино
6 months ago 00:16:27 90
Снижение веса
6 months ago 01:01:06 1
А Ракицкий. Гипноз от храпа. Спокойный, тихий сон всю ночь.