Мои правила тайм-менеджмента, чтобы быть в балансе и не выгорать
Присоединяйся к мастермайнду и научись наводить порядок в свой жизни и внедрять новые привычки
В этом видео я рассказала о своих любимых правилах тайм-менеджмента, которые помогают мне оставаться в балансе и не выгорать. Приятного просмотра!
___________________________
📲 Вступай в мой телеграмм
📲 Подписывайся на мой Инстаграм Я веду его уже 10 лет, и там очень хорошо прослеживается вся наша история
📲 Подписывайся на мой YouTube @anzhelikagrigoreva
🔎ТАЙМ-КОДЫ
00:02 - почему я не любила слово баланс
07:45 - про закон Паркинсона и границы между работой и жизнью
18:50 - что нужно сделать перед тем как выстраивать качественное свободное время
22:23 - как делегировать
28:35 - привязка действий к ключевым задачам и желаемому результату
32:17 - про рефлексию
37:00 - тайм-менеджмент vs управление собой
41:04 - важные инструменты планирования
44:56 - как сфокусировать себя на целях
ПОСМОТРЕТЬ ЕЩЕ
➡️ Как успевать все и вести ежедневное планирование в календаре
➡️ Моя секретная техника на каждый день: Как я веду ежедневник и планирую неделю для достижения целей
➡️ Готовим мой любимый завтрак | мое питание на сопровождении нутрициолога
➡️ Прямой эфир “Вопрос-ответ“
#какпланировать #каквестиежедневник #нейрокоучинг #ПланированиеНедели #какуправлятьсобой #управлениевременем #практическаяпсихология #Таймменеджмент #Планирование #Выгорание #Гармония #Баланс
14 views
968
279
5 months ago 00:52:24 2
ГЛАВНЫЙ КЛОУН ЮТУБА | СТРАЙКИ СТАЛКЕРА
5 months ago 00:03:55 1
Офигеть! ВОТ ЭТО ПЕСНЯ! Ему надо петь на сцене! ТВОЯ ЛЮБОВЬ - МОЯ
5 months ago 00:34:57 2
СПОР о 90-х. ХОДОРКОВСКИЙ, КОГНИТИВНЫЙ НАДЗОР, ЧИЧВАРКИН, ЛАТЫНИНА, ПЛЮЩЕВ
5 months ago 00:44:10 1
Даже Тайсон замолчал! Хабиб на подкасте у Майка Тайсона / Самое откровенное интервью Хабиба
5 months ago 00:16:26 1
КНЯЗЬ ВЛАДИМИР НАШ/ Москвич 2142R5/ Иван Зенкевич
5 months ago 00:25:50 1
Современная ОДНУШКА 46м2. Квартира ПРОДУМАНА до мелочей. Дизайн интерьера в стиле МИНИМАЛИЗМ. Румтур
5 months ago 00:23:12 1
Что сейчас происходит? | Изменение нашей ДНК | Помощь Звёздных семей
5 months ago 06:13:45 1
С нуля до $10 000/месяц. Пошаговая инструкция для всех ниш, ролей, стран и возрастов
5 months ago 00:33:16 1
Правительство Провала снова в деле? Михаил Богданов
5 months ago 00:03:07 1
Не пропусти эти 3 симптома, чтобы СПАСТИ свой ЖЕЛЧНЫЙ пузырь! Как избежать проблем с желчным?
5 months ago 00:00:00 1
MANOR LORDS ➤ ПЕРВЫЙ ВЗГЛЯД ➤ ОБЗОР САМОЙ ЛУЧШЕЙ СТРАТЕГИИ 2024г ➤ 1440p
5 months ago 00:03:27 1
(FREE) MACAN x HammAli x Navai Type Beat - “родная“ Лирический бит
5 months ago 06:13:14 1
Озеро Медное УЖЕ ЗАВТРА РУССКАЯ РЫБАЛКА 4🔥Рулетка с призами 🔥Поиск Трофея 🔥Russian Fishing 4
5 months ago 00:00:23 1
НА НОЖАХ - Судьба ресторанов после шоу. Павловский Посад. Катана #наножах
5 months ago 00:10:23 1
Джиу-джитсу. Темы для новичков 155.
5 months ago 01:25:03 1
Вездеходы ХАН из Трейд ин! Везу первый из Владимира в Череповец на Мерседесе Спринтер с прицепом.
5 months ago 00:27:56 1
Стрижки Для Женщин Кому за 40, 50, 60 лет | Как подобрать стрижки для возрастных женщин Ева Лорман
5 months ago 00:04:18 1
SHAMAN и все звёзды — ВСТАНЕМ
5 months ago 00:39:06 1
Женщины несчастны в браке — выходить ли замуж?
5 months ago 07:26:55 1
ПОЛНОЕ ПРОХОЖДЕНИЕ СЮЖЕТА / GENSHIN IMPACT
5 months ago 00:32:10 1
ПОХУДЕНИЕ ХОЛОДОМ | Чем опасен криолиполиз?
5 months ago 02:50:28 1
Лучшие хиты 2024 для танцев#shots
5 months ago 01:32:19 1
Они стоят за всем! Посвящённый о реальных правителях нашего мира и создателях человека — Влад Фридом
5 months ago 00:06:06 3
H-34 – РЕДКИЙ ВЕРТОЛЕТ c НЕОБЫЧНЫМ ВООРУЖЕНИЕМ в WAR THUNDER