Родительские установки
✨это устойчивые выражения,
которые мы неосознанно получили в детстве и приняли за истину.
На первый взгляд,
это повседневные безобидные фразы и утверждения,
но именно их постоянное проговаривание и наличие во фразе критичности,
оценки или уничижения приводит к формированию глубокого чувства вины,
страха,
неуверенности в себе.
🗣Я плохой
🗣Чтобы меня любили,
мне надо быть хорошим,
🗣Надо стараться,
доверять людям
🗣Нельзя,
обманут,
🗣В жизни ничто не дается легко
Предлагаю сделать корректировочную практику установок с помощью которой обнаружите послания предков 💫
сделаете их ясными
и решите для себя, что вам необходимо,
что стоит использовать в вашей жизни,
а от чего лучше отказаться
❤️Положите одну ладонь на затылок,
другую - на лоб
✨сделайте глубокий вдох и растянутый выдох
(выдох длиннее вдоха)
✨закройте глаза и подумайте:
✨о любой ситуации из детства,
где вам говорили то,
что сейчас совершенно не подходит,
и вы хотите это изменить
✨и снова сделайте глубокий вдох - протяжный выдох
✨мысленно представьте,
как вы заменяете неподходящие фразы,
которые сейчас вы определяете для себя,
как вы считаете, так и будет правильно для вас
✨поменяйте руки местами,
почувствуйте пульсацию между ладонями,
откройте глаза
✨пропишите эти новые фразы добавив яркий символ - ассоциацию
С ❤️и БлагоДарностью ваша Ира
@ireniwan0wa
1 view
637
278
4 weeks ago 00:02:45 1
С ДНЁМ МАТЕРИ! (24 НОЯБРЯ) Красивые стихи для лучшей МАМЫ ❤
4 weeks ago 08:40:30 1
ВСЁ ИЛИ НИЧЕГО! Мафия с Левшой. Лига 7+3. Сезон 3. День 1
4 weeks ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
4 weeks ago 00:18:13 1
❗❓Наука для детей - Все о космосе и звёздах. Сборник | Смешарики Пинкод
4 weeks ago 00:20:45 1
С ПЫЛУ С ЖАРУ: . 2
4 weeks ago 00:19:16 1
ОБЗОР | CALL TO ARMS: GATES OF HELL
4 weeks ago 00:39:59 1
Печень ожила! Даже врач удивился действию этой неприметной травки…
4 weeks ago 00:33:36 1
к.ф.-м.н. Стригин М.Б. Четыре этапа эволюции мышления: экспликация мирового разума
4 weeks ago 00:08:34 1
Путин встретился с создателями ракеты «Орешник»
4 weeks ago 00:01:14 1
Как исправить проблемы с запуском Call of Duty: Black Ops 6
4 weeks ago 08:26:18 1
ЛЮБЭ 👊 ВСЕ ПЕСНИ
4 weeks ago 00:15:00 1
“Третья мировая война. Просите милости Бога!“ г. Апостол Слова
4 weeks ago 00:31:00 1
ПЕРЕСТАНЬТЕ ТРАТИТЬ ВРЕМЯ – СОСРЕДОТОЧЬТЕСЬ НА СЕБЕ | Мотивация Невилла Годдарда
4 weeks ago 00:10:58 1
Как влияют гаджеты на детей – «ПОЖИРАТЕЛИ МОЗГА» Мультфильм про строение мозга и развитие ребенка
4 weeks ago 00:25:23 3
Как решать уравнения с модулем или Математический торт с кремом (часть 1) | Математика
4 weeks ago 00:14:43 1
Как мы посетили Нижнекамские ТЕРМЫ?/ Куда поехать на выходные / Аквапарк или термы?
4 weeks ago 00:01:03 1
В Африке завершился фестиваль наук и искусств «Я люблю Россию»
4 weeks ago 00:39:12 1
Самый Опасный Человек на Планете - Джон Джонс | Документальный Фильм 2024 @Main_Card
4 weeks ago 00:26:59 1
Мелирование на темные русые волосы дома | Окрашивание волос | Уроки окрашивания волос
4 weeks ago 00:04:42 1
Семен Слепаков - P. Diddy
1 month ago 00:38:05 2
Будущее белорусской деревни | Возрождение белорусской глубинки | «Да!Но...» с Евгением Пустовым
1 month ago 00:16:43 1
Оу МАЙ! Огромный ПЛАНШЕТ, в котором ЕСТЬ ВСЁ! И очумелый SHARK 3!
1 month ago 00:12:24 1
Вилла Вашей Мечты в Греции! 🌴 Обзор Роскошного Дома
1 month ago 00:55:38 1
СУМЕРКИ l КИНОСУД №2 [Илья Овечкин, Дима Колыбелкин, Ариана Лолаева]