✅Почему блогер поднимающий на бицепс огромный вес ни так популярен как тот-же Татвол?
✅Почему блогер поднимающий на бицепс огромный вес ни так популярен как тот-же Татвол?
Чат поддержки и мотивации и другие программы помощи юношам и девушкам от Саши и его тренера:
Программа для новичка для дома:
Если вы хотите начать сразу со спортивного зала, приобретайте эту программу: Если нужен отдельный примерный план питания, то этот:
Тренировки по науке
Меня абсолютно не интересует чье-то мнение если он держится ни на чем . Меня интересуют только факты.
Ссылки на исследование по поводу читинга:
Исследования по поводу положения позвоночника в упражнениях:
0)
1)
2)
3)
4)
5)
НАПОМИНАЮ ЧТО НОВИЧКАМ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ ЧИТИНГ, а также базовые упражнения, вначале нужно закачать мышечный корсет спины
✅Заказывайте мои программы тренировок и питания по ссылкам:
✅Вы также можете обратиться ко мне по поводу индивидуальных консультаций или принять участие в моем фитнес марафоне:
✅ Подберу для вас индивидуальную ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА в МАРАФОНЕ — ..................................................................................
..................................................................................
✅ Получите ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ПО ИНТЕРНЕТУ —
..................................................................................
✅ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ фитнес инструкторов онлайн: Предоставляется международный сертификат от федерации бодибилдинга и фитнеса!
.................................................................................
✅ Также я сейчас провожу ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СКАЙПУ в режиме реального времени (всю тренировку с Вами -
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА —
..................................................................................
✅ Приобретайте мою книгу КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ —
..................................................................................
💪 Вы можете самостоятельно ознакомиться с моей методикой и моими программами, почитать мои статьи на сайте:
..................................................................................
💪 Связаться со мной можно с помощью почты: uabiceps@ или через Whatsap
..................................................................................
✅ Ссылка на каталог всех моих программ:
Instagram —
Telegram —
Моя группа в ВК —
Моя страница ВК —
Яндекс Дзен:
TikTok: @
Яндекс Кью:
Второй канал на Youtube:
Чтобы не пропускать мои видео:
1. Нажмите на колокольчик. 2.
2. Подпишитесь на мои соцсети.
3. Подпишитесь на мою е-майл рассылку:
► Результаты моих учеников - мужчин:
► Отзывы моих учениц Кто тренер Арчо Морриса, Тесака и Рони Коулмана ❤️ (Насчет последнего шутка, просто брал интервью). :
#спасокукоцкий #бодибилдинг #фитнес #диета #youtubeshorts
Как накачать ягодицы 🍑❤️💪✅😂🏋️♂❌✔️😕👎🏼👍
1 view
1
1
1 month ago 00:41:36 1
🔥 #МОНТЯН: ВОЕВАТЬ БУДУТ ВСЕ!!! ПЕЧАЛЬНЫЕ ПЕРСПЕКТИВЫ РОССИИ И УКРАИНЫ В ВОЙНЕ | #МУЛЬТИЧЕЛ
1 month ago 00:46:32 1
Дмитрий Goblin Пучков: об убежавших артистах, жадных олигархах и фильмах о СВО
1 month ago 00:00:18 1
✅Почему блогер поднимающий на бицепс огромный вес ни так популярен как тот-же Татвол?
1 month ago 00:39:59 1
История православного блогера и библеиста | Алексей Шириков свидетельство | Выбор Студия РХР
1 month ago 00:03:02 1
ПОЧЕМУ ТОРУ СРАВНИВАЮТ С МОЛОКОМ И МЕДОМ? / ДОКТОР АРЬЕ МАРГОЛИН
1 month ago 00:11:33 1
5 МИНУТ ТОРЫ / ВЫПУСК№148 (АУДИО)
1 month ago 00:19:08 8
ШОК! ИДПС “Состряпал“ На Водителя Протокол по 19.3 За Отсутствие Прав При Себе?/Вызвали Скорую!
1 month ago 00:48:52 1
Баланс мужско-женских энергий и ДОСТИГАТОРСТВО женщин. Анатолий Некрасов и Таня Тильча.
1 month ago 01:18:58 1
КАК УМЕР ОТЕЦ ОЛЕГ. ИСПОВЕДЬ ЖЕНЫ. МЕТАДОН, ГЕРОИН, АЛКОГОЛИЗМ, СОЗАВИСИМОСТЬ. ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ ЖИЗНИ
1 month ago 00:08:43 1
КАЖДЫЙ ВИДЕЛ СИНАЙСКОЕ ОТКРОВЕНИЕ СВОИМИ ГЛАЗАМИ? ? / ДОКТОР АРЬЕ МАРГОЛИН
2 months ago 01:04:21 1
ПИРКЕЙ АВОТ№131
2 months ago 01:05:24 1
СОЛЕВОЙ НАРКОМАН, Отец Олег: попытка суицида под солью и ад употребления | От наркомана до ютубера!
2 months ago 00:20:26 1
«Ему нужно быть возле кормушки»: ДАНИЛКО ПРО БАСКОВА | ЕФРЕМОВ ТЕРЯЕТ ЗРЕНИЕ | КИРКОРОВА ПОДСТАВИЛИ
2 months ago 00:09:09 1
АРГУМЕНТЫ И ФАКТЫ ТРАМПА И ВЫБОР МЕЖДУ ИЗРАИЛЕМ И ПОЗОРОМ. НОВОСТИ ИЗРАИЛЯ / ХЕЛЕК ВЫПУСК№425
2 months ago 02:10:11 1
Новый президент Ирана: этнические меньшинства выбрали либерала / Михаил Магид
2 months ago 00:13:22 1
ПОЧЕМУ МЫ ЧИТАЕМ В МОЛИТВЕ ПРОСЬБУ О РОСЕ, А НЕ О ДОЖДЕ?
2 months ago 00:21:41 1
ПОЧЕМУ УМЕР ОТЕЦ ОЛЕГ? ПРИЧИНЫ, ПОСЛЕДСТВИЯ НАРКОМАНИИ И АЛКОГОЛИЗМА, СВИДЕТЕЛЬСТВО О СМЕРТИ