✅Кто больше всего раз поднимет сотку в становой тяге?
✅Кто больше всего раз поднимет сотку в становой тяге?
Персональные тренировки по скайпу с профессиональным тренером Результаты и отзывы учеников! #shorts
Тренировки по науке
Меня абсолютно не интересует чье-то мнение если он держится ни на чем . Меня интересуют только факты.
Ссылки на исследование по поводу читинга:
Исследования по поводу положения позвоночника в упражнениях:
0)
1)
2)
3)
4)
5)
НАПОМИНАЮ ЧТО НОВИЧКАМ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ ЧИТИНГ, а также базовые упражнения, вначале нужно закачать мышечный корсет спины
✅Заказывайте мои программы тренировок и питания по ссылкам:
✅Вы также можете обратиться ко мне по поводу индивидуальных консультаций или принять участие в моем фитнес марафоне:
✅ Подберу для вас индивидуальную ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА в МАРАФОНЕ — ..................................................................................
..................................................................................
✅ Получите ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ПО ИНТЕРНЕТУ —
..................................................................................
✅ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ фитнес инструкторов онлайн: Предоставляется международный сертификат от федерации бодибилдинга и фитнеса!
.................................................................................
✅ Также я сейчас провожу ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СКАЙПУ в режиме реального времени (всю тренировку с Вами -
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА —
..................................................................................
✅ Приобретайте мою книгу КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ —
..................................................................................
💪 Вы можете самостоятельно ознакомиться с моей методикой и моими программами, почитать мои статьи на сайте:
..................................................................................
💪 Связаться со мной можно с помощью почты: uabiceps@ или через Whatsap
..................................................................................
Друзья мои. Я вижу что многие из вас упорно тренируются, но при этом не оптимальные тренировки и не оптимальный режим питания. В итоге результат неудовлетворительный. С другой стороны уже более 20 лет мои ученики отмечают феноменальные результаты или в худшем случае очень хорошие! Я предлагаю вам изучить мой каталог программ и планов питания пока я еще не успел повысить цены, а я уже это решил сделать, так как расценки устарели.
✅ Ссылка на каталог всех моих программ:
Instagram —
Telegram —
Моя группа в ВК —
Моя страница ВК —
Яндекс Дзен:
TikTok: @
Яндекс Кью:
Второй канал на Youtube:
Чтобы не пропускать мои видео:
1. Нажмите на колокольчик. 2.
2. Подпишитесь на мои соцсети.
3. Подпишитесь на мою е-майл рассылку:
► Результаты моих учеников - мужчин:
► Отзывы моих учениц Кто тренер Арчо Морриса, Тесака и Рони Коулмана ❤️ (Насчет последнего шутка, просто брал интервью). :
#спасокукоцкий #бодибилдинг #фитнес #диета #youtubeshorts
Как накачать ягодицы 🍑❤️💪✅😂🏋️♂❌✔️😕👎🏼👍
1 view
0
0
5 months ago 00:10:17 1
💊 ДИАБЕТ ИЛИ НЕТ? КАКИЕ АНАЛИЗЫ СКАЖУТ ПРАВДУ❓ Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
5 months ago 00:08:05 1
Я в Шоке! Без муки, без дрожжей и даже сода не нужна: 15 минут и полезный хлеб в духовке Пышный
5 months ago 00:06:32 1
Эта практика улучшит осанку и работу внутренних органов! / Осевое протряхивание
5 months ago 01:09:09 1
КЛИМАТИЧЕСКИЙ САММИТ АЛЛАТРА
5 months ago 00:22:28 1
Здоровье МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА зависит от ЭТОГО | Упражнения Кегеля НЕ ПОМОГУТ
5 months ago 00:22:49 1
Вот кто такой на самом деле Путин!
5 months ago 00:17:03 1
Косточка на большом пальце ноги, вальгусные стопы, заваленные колени и всё из-за ЭТОЙ мышцы
5 months ago 00:00:52 1
💯ВАЖНО ЗНАТЬ❗😨💖 ЧТО ОН ХОЧЕТ СКАЗАТЬ, НО НЕ МОЖЕТ! 🧡 ТОЧНОСТЬ 200% Расклад Таро #shorts
5 months ago 01:34:56 1
ПРОСТОЙ ОХОТНИК? БЕЗ ПОНТОВ-КТО ЭТИ ЛЮДИ?🔴ОхотРадио
5 months ago 01:11:11 1
❤️ В ПОИСКАХ БОГА ❤️ / Любовь, карма и душа: Ян Немков о Боге, карме и духовном пути / Yadavendradas
5 months ago 00:07:43 1
ЭТО позволит ЗАМЕДЛИТЬ ПОДАГРУ БЕЗ ТАБЛЕТОК! #ДокторЖимба
5 months ago 00:15:13 1
МАМА, Я ВЫРАСТУ - Короткометражный фильм по реальным событиям
5 months ago 00:19:21 1
НИЧЕГО ЛИЧНОГО: новый тренд в отношениях. СЕКС БЕЗ ОБЯЗАТЕЛЬСТВ. Отношения без привязанности.
5 months ago 00:03:30 1
ПЕСНЯ ЗА ДУШУ БЕРЁТ!👍 СТАРЫЙ ДРУГ
5 months ago 00:11:51 1
Как переехать в Сочи в 2024 // Сколько стоит жить в Сочи? // 7 факторов успешного переезда в Сочи
5 months ago 00:24:09 1
ВАРИКОЗ, ОТЕКИ и ТЯЖЕСТЬ В НОГАХ? СРОЧНО начинай делать эти простые упражнения
5 months ago 00:10:10 1
Роберт Кийосаки - Бедность Не Случайность. СМОТРЕТЬ ВСЕМ! Отрезвляющее интервью
5 months ago 00:19:35 1
Как переехать в МОСКВУ из региона и ЗАРАБАТЫВАТЬ от в месяц в Яндекс Доставке
5 months ago 00:04:31 1
Виктор Астафьев. ПРАВДА О ВОЙНЕ 1941-1945 от фронтовика-писателя | Великая Отечественная война
5 months ago 00:20:07 1
В гостях у слепого музыканта. Он в шоке от подарка
5 months ago 00:24:28 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
5 months ago 00:00:00 1
Два месяца до «Slёt Аниматоров 2024 x ITSALIVE»
5 months ago 00:12:02 1
КОНОПЛЯ - КТО И ЗАЧЕМ ЕЁ ЗАПРЕТИЛ И ОБОЛГАЛ ? 7 причин выращивать техническую коноплю
5 months ago 00:38:38 1
Торжество Божьей любви / Субботняя Школа с Заокским университетом