Power Stretching. Мастер-класс Татьяны Салатиной

В данном классе используются техники миофасциального релиза и ПНФ стретчинга - Освоить методики миофасциального релиза, PNF- стретчинга вы можете на семинаре Персональный Тренер. - школа фитнеса FitnessPRO