Самая полезная зимняя тренировка. Укрепление голеностопа [стопы], укрепление кистей рук.

Привет, друзья. Сегодня у нас необычный, вертикальный вариант видео. Это компиляция из выпущенных недавно видео в Инстаграм. Укрепление стопы и укрепление кисти. Очень актуальные эпизоды, хочется чтобы вы были “вооружены“ лучше других. Не подскальзывайтесь :)! А Инстаграм такой - @anastasiya_vidruk Ссылка: