Главные моменты мастер - класса марафона осознанности Тишина.

Основа марафона осознанности Тишина. Принятие, смирение, избавление от негативных эмоций, напряжений, дискомфорта в теле и боли, которые возникают при этом. Затихание ума, зачем необходимо практиковать. Что даёт марафон. Проживание страха.