Das BESTE probiotische Lebensmittel! + 3 Weitere (gesünder geht’s nicht!)

*für den Darm Purabiotiks: Ein gesunder Darm ist der Schlüssel zu einem gesunden Körper und probiotische Lebensmittel in deine Ernährung integrieren kann der nächste Schritt zu mehr Wohlbefinden sein. In diesem Video zeige ich dir, welches das beste probiotische Lebensmittel aus meiner Sicht ist. Probiotika helfen, deine Darmflora aufzubauen und zu sanieren, was wiederum zu einem gesunden Darm führt. In diesem Video erfährst du mehr über probiotische Lebensmittel wie Kefìr, Kombucha, Sauerkraut und Natto. Erfahre, wie du deine Darmflora aufbauen und sanieren kannst. Verpasse nicht diese wertvollen Tipps für eine gesunde Ernährung und eine gesunde Darmflora. Mein Lebenswerk: #Probiotika #probiotisch #darmflora *Vegane D3 K2 Tropfen: *Liposomales Vitamin D3: *Schilddrüse Pflanzenextrakt: *mein Omega3 Algenöl: *Liposomales Eisen: #rohveganamlimit 00:00 Probiotische Bakterien - Eine Bestandsaufnahme 01:21 Gesundheitliche Auswirkungen deiner Darmbakterien 04:35 Kefir 08:46 Kombucha 10:11 Sauerkraut 12:34 Natto ____________________________________________ Rund um diesen Kanal: Patrick Strobach präsentiert auf Roh Vegan am Limit neuste Studienergebnisse und Erkenntnisse aus Wissenschaft zu Themen rund um Ernährung, Sport und Lebensstil. Jung bleiben, lang leben und die Alterung stoppen wollen viele. Um diesem Ziel etwas näherzukommen, gilt es, den Körper entsprechend gut zu behandeln. Ob Liposomale Wirkstoffe, Vitamine oder sekundäre Pflanzenstoffe und Wildkräuter - hier bekommst du immer die neusten Updates zu Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln und Möglichkeiten, mit denen man diese aufnehmen, deren Aufnahme verbessern oder einen Mangel ausgleichen kann. Auch Themen wie Omega 3, Zucker, Schwarzkümmelöl, Sprossenzucht, Stoffwechsel ankurbeln, HIIT und Muskelwachstum verbessern werden regelmäßig untersucht. Supplement Tests und Lifehacks, vegane Ernährung, Rohkost bzw. Rohvegan, Intervallfasten und laborgeprüfte Nahrungsgänzung wirst du hier finden. Gesundheitsmythen werden aufgedeckt und potenzielle Wirkstoffe aus der Forschung aufgezeigt. ____________________________________________ Rechtliche Hinweise: Die mit * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate Links bzw. Anzeigen. Kommt über einen solchen Link ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt. Für Dich entstehen dabei keine Mehrkosten. Wo, wann und wie Du ein Produkt kaufst, bleibt natürlich Dir überlas- sen. Es wird keine Haftung für Richtigkeit oder Vollständigkeit der dargelegten Sachverhalte, Informationen, Formulierungen übernommen. Irrtum sei vorbehalten behalten. Die zur Verfügung gestellten Inhalte ersetzen keine Beratung beim Arzt.