Аюрведа и красота: Очистительные практики

Инструктор центра йоги и танца I-Yoga Рита Пикалло демонстрирует на себе несколько аюрведических практик очищения носа. Согласно аюрведе, нос — это дверь, ведущая к мозгу, поэтому эти практики необходимы для здоровья и носа, и ушей, и глаз (эти органы взаимосвязаны).